ff voorstellen!

thidan

Junior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

ff voorstellen!

07-05-2009, 20:26

Hallo mensen!

Ik ben Thierry, 17 jaar en woon in Rotterdam.
Ik ben 202 m. en 115kg,
Ben me nu ongeveer een jaar aan het verdiepen in ''het trainen''
en wil nog veel meer leren, misschien helpt dit forum daarbij

Groetjes Thierry
Tags: Geen
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#2

07-05-2009, 20:43

Succes

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#3

08-05-2009, 07:28

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Lid sinds: Apr 2025

Berichten:
- Share
- Tweet
#4

08-05-2009, 07:32

welkom en succes
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#5

08-05-2009, 08:09

Welkom

Hulp en info genoeg hier

Who's the Chef
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#6

08-05-2009, 09:43

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#7

08-05-2009, 09:45

welkom
en ik hoop dat je 2.02 meter bent en geen 202 meter....

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#8

08-05-2009, 19:03

welkom,
veel plezier op het form,
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x

Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Stallion X Gummies United Kingdom

door TioKatlois

Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Highline Wellness CBD Gummies – CHECK POLICY CONDITIONS BEFORE YOU BUY!

door Ronaldglehart

OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/

Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:

Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Fast and Reliable Results with Cenforce | Genericvilla

door stevenjohns

Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x

One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

ff voorstellen!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

ff voorstellen!

ff voorstellen!

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud