Tweet
Beste allemaal,
Ben net begonnen met fitnis(2 weken), heb daarvoor een tijd geroeid 2x per week , ben van plan fitnis serieus aan te gaan pakken , namelijk 4 tot 5 keer per week
wil ik uiteindelijk wel gaan , eerst maar rustig opbouwen met 3 keer per week , en mijn voedingschema ook aan te passen.
mijn stats zoals de weegschaal zei waren (tang is beter weet ik )
1,90m , 14% BF, 81,2 Kg.
Ben net begonnen met fitnis(2 weken), heb daarvoor een tijd geroeid 2x per week , ben van plan fitnis serieus aan te gaan pakken , namelijk 4 tot 5 keer per week
wil ik uiteindelijk wel gaan , eerst maar rustig opbouwen met 3 keer per week , en mijn voedingschema ook aan te passen.
mijn stats zoals de weegschaal zei waren (tang is beter weet ik )
1,90m , 14% BF, 81,2 Kg.
Comment