Tweet
Hoi mensen,
Ik lees al een tijdje mee op dit forum, en het wordt dan ook hoog tijd dat ik me eens voorstel. Inmiddels ben ik nu precies een jaar aan trainen. Toen ik begon met trainen woog ik 68kg (bf 12%) en inmiddels is dit 81kg (bf 15%) met een lengte van 1.86. Heb ontzettend veel geleerd gedurende dit jaar, en hoop met deze kennis een bijdrage aan het forum te kunnen geven.
Sinds een maand of 4 hanteer ik een strikt trainingsschema en voedingsschema. De periode daarvoor wist ik wel dat aankomen in lichaamsgewicht onmogelijk is zonder meer te eten dan je nodig hebt, maar daar hielt het dan ook wel mee op. Vooral mn eerste cut periode was een eyeopener, die verliep heel wat moeizamer dan verwacht. Vanaf dat moment ben ik me enorm gaan verdiepen in de theorie. En heb sindsdien ervaren wat een enorme invloed voeding op je trainingsresultaten heeft.
Op dit moment is het mn doel een lichaamsgewicht van 85kg, bij een bf van 10% te bereiken.
Heb al erg veel geleerd van bodynet, dus bedankt daarvoor
.
Ik lees al een tijdje mee op dit forum, en het wordt dan ook hoog tijd dat ik me eens voorstel. Inmiddels ben ik nu precies een jaar aan trainen. Toen ik begon met trainen woog ik 68kg (bf 12%) en inmiddels is dit 81kg (bf 15%) met een lengte van 1.86. Heb ontzettend veel geleerd gedurende dit jaar, en hoop met deze kennis een bijdrage aan het forum te kunnen geven.
Sinds een maand of 4 hanteer ik een strikt trainingsschema en voedingsschema. De periode daarvoor wist ik wel dat aankomen in lichaamsgewicht onmogelijk is zonder meer te eten dan je nodig hebt, maar daar hielt het dan ook wel mee op. Vooral mn eerste cut periode was een eyeopener, die verliep heel wat moeizamer dan verwacht. Vanaf dat moment ben ik me enorm gaan verdiepen in de theorie. En heb sindsdien ervaren wat een enorme invloed voeding op je trainingsresultaten heeft.
Op dit moment is het mn doel een lichaamsgewicht van 85kg, bij een bf van 10% te bereiken.
Heb al erg veel geleerd van bodynet, dus bedankt daarvoor
.
Comment