Tweet
Sawasdee Krap iedereen!
Goedemiddag vanuit een warm en zonnig Thailand!
Mijn naam is Patrick, 35 jaar en oorspronkelijk uit Tilburg. Sinds 2 dagen ben ik in Thailand, samen met mijn Thaise vriendin Paung. We gaan uiteindelijk op Koh Chang wonen, het op 1 na grootste eiland van Thailand, aan de Cambodia kant voor degenen die op www.googlemaps.com zoeken. Wij gaan daar onze iegne business runnen. Voorheen heb ik altijd gewerkt als vrachtwagenchauffeur. Toen ik eerst bij IMpact Retail werkte, had ik best wat tijd om lekker te sporten. Na een jobwisseling had ik daar echter weinig tijd meer voor, of te moe aan het einde van de dag, om nog eens stevig te gaan sporten. Toen zijn de kilo's op de verkeerde plaats bijgekomen! Ik vind het echt niet om aan te zien en wil hier dus wat aan gaan doen.
Het grote voordeel is dat mijn nieuwe buurman op Koh Chang een 'gym' is! Ik zal daar dus regelmatig zitten voor een workout. Vooraleer zal ik kilo's kwijt moeten want mijn vetpercentage is dik te hoog! Het lijkt me wel wat om s'morgens vroeg op het strand te gaan hardlopen om flink wat vetcellen te verbranden. Verder zal ik moeten letten op mijn eten. Nu ben ik een vrije moeilijke eter; wat uit het water komt lust ik niet! Dat vindt mijn vriendin heel erg jammer want er is zoveel te krijgen aan visprodukten op het eiland. Jammer maar het is niet anders..
Ik hoop hier wat te kunnen leren over eetschema's en trainingsschema's, do's & don't met betrekking tot bodyshaping, welke supplementen wel en welke niet en waar ik op moet letten.
En als iemand naar Thailand op vakantie gaat, kom gerust langs op Koh Chang!
Tot hoors,
groeten Patrick
Mijn naam is Patrick, 35 jaar en oorspronkelijk uit Tilburg. Sinds 2 dagen ben ik in Thailand, samen met mijn Thaise vriendin Paung. We gaan uiteindelijk op Koh Chang wonen, het op 1 na grootste eiland van Thailand, aan de Cambodia kant voor degenen die op www.googlemaps.com zoeken. Wij gaan daar onze iegne business runnen. Voorheen heb ik altijd gewerkt als vrachtwagenchauffeur. Toen ik eerst bij IMpact Retail werkte, had ik best wat tijd om lekker te sporten. Na een jobwisseling had ik daar echter weinig tijd meer voor, of te moe aan het einde van de dag, om nog eens stevig te gaan sporten. Toen zijn de kilo's op de verkeerde plaats bijgekomen! Ik vind het echt niet om aan te zien en wil hier dus wat aan gaan doen.
Het grote voordeel is dat mijn nieuwe buurman op Koh Chang een 'gym' is! Ik zal daar dus regelmatig zitten voor een workout. Vooraleer zal ik kilo's kwijt moeten want mijn vetpercentage is dik te hoog! Het lijkt me wel wat om s'morgens vroeg op het strand te gaan hardlopen om flink wat vetcellen te verbranden. Verder zal ik moeten letten op mijn eten. Nu ben ik een vrije moeilijke eter; wat uit het water komt lust ik niet! Dat vindt mijn vriendin heel erg jammer want er is zoveel te krijgen aan visprodukten op het eiland. Jammer maar het is niet anders..
Ik hoop hier wat te kunnen leren over eetschema's en trainingsschema's, do's & don't met betrekking tot bodyshaping, welke supplementen wel en welke niet en waar ik op moet letten.
En als iemand naar Thailand op vakantie gaat, kom gerust langs op Koh Chang!
Tot hoors,
groeten Patrick
Comment