Tweet
Welkom!!
-
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten. -
welkom!!
Comment
-
Welcome!Blijf echt zoals blijf jezelf
Comment
-
Maat 50 van schoenen? Kolere zeg, zal wel erg lastig voor je zijn om n paar leuke schoenen te kunnen kopen..Comment
-
Heb wel wat adressen waar ik schoenen kan krijgen, maar keuze is idd beperkt!Comment
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Gisteren een vetpercentage meting laten doen en ik zat nu met een gewicht van 92 kilo op 13.7 % vetpercentage.
Maar als je het apparaat op atletiche zet kwam ik op een 8.8% vetpercentage uit wat nooit kan kloppen.
Zou iemand mij het verschil uit kunnen leggen?Comment
-
Hoe heb je het laten meten?Originally posted by john1988 View Post
Met zo'n electronische weegschaal/handvat ding?The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
WelkomComment
-
ja want je kan een tang niet op een atletiche stand zettenOriginally posted by sch00m View Post
mij is uitgelegt dat als je veel sport je het op atletiche mag neerzetten.
maar je moet die weegschaal niet zo nouw nemen maar een tang gaan gebruiken.Calisthenics / Street workoutComment
-
Zoals jij al zegt dat je je buikspieren al goed kunt zien, zal het echt niet zoveel hoger zijn hoor... Zou best minder dan 13% kunnen zijn na n half jaar trainen en zichbare buikspieren.. Wil je zekerheid, gebruik n tang.. Weegschalen zijn alleen geschikt om massa te wegen... Ook de internet berekeningen kloppen van geen meter... Maanden terug heb ik het s geprobeert, scheelde zomaar 3%bf van de werkelijkheid...Comment
-
Welkom!Mind is everything.Comment
-
Vond het zelf idd ook niet erg kloppen, sport veel.. maar als je 8.8% vet hebt dan zou je ram droog moeten staan? En dat sta ik zkr niet.
Dus ik hou een gemiddelde tussen de 8.8 en 13.7 aan ongeveer.
Maar zal idd eens voor zow een tang kijken.Comment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Thnx! Ga hem binnenkort gelijk bestellen!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...7 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...13 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment