Tweet
Welkom!!
-
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten. -
welkom!!
Comment
-
Welcome!Blijf echt zoals blijf jezelf
Comment
-
Maat 50 van schoenen? Kolere zeg, zal wel erg lastig voor je zijn om n paar leuke schoenen te kunnen kopen..Comment
-
Heb wel wat adressen waar ik schoenen kan krijgen, maar keuze is idd beperkt!Comment
-
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Gisteren een vetpercentage meting laten doen en ik zat nu met een gewicht van 92 kilo op 13.7 % vetpercentage.
Maar als je het apparaat op atletiche zet kwam ik op een 8.8% vetpercentage uit wat nooit kan kloppen.
Zou iemand mij het verschil uit kunnen leggen?Comment
-
Hoe heb je het laten meten?Originally posted by john1988 View Post
Met zo'n electronische weegschaal/handvat ding?The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
WelkomComment
-
ja want je kan een tang niet op een atletiche stand zettenOriginally posted by sch00m View Post
mij is uitgelegt dat als je veel sport je het op atletiche mag neerzetten.
maar je moet die weegschaal niet zo nouw nemen maar een tang gaan gebruiken.Calisthenics / Street workoutComment
-
Zoals jij al zegt dat je je buikspieren al goed kunt zien, zal het echt niet zoveel hoger zijn hoor... Zou best minder dan 13% kunnen zijn na n half jaar trainen en zichbare buikspieren.. Wil je zekerheid, gebruik n tang.. Weegschalen zijn alleen geschikt om massa te wegen... Ook de internet berekeningen kloppen van geen meter... Maanden terug heb ik het s geprobeert, scheelde zomaar 3%bf van de werkelijkheid...Comment
-
Welkom!Mind is everything.Comment
-
Vond het zelf idd ook niet erg kloppen, sport veel.. maar als je 8.8% vet hebt dan zou je ram droog moeten staan? En dat sta ik zkr niet.
Dus ik hou een gemiddelde tussen de 8.8 en 13.7 aan ongeveer.
Maar zal idd eens voor zow een tang kijken.Comment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Thnx! Ga hem binnenkort gelijk bestellen!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment