nieuw hier

[Brutal Mass]

hey gasten zal me ff voorstellen..
me naam is hans ben 31jaar en kom uit gelderland dit word me 4e jaar dat ik train.. maar sinds een goeie maand met een voedingsschema daarvoor gewoon wat aangekloot.

me doel is om rond de 90kg uit te komen met een vet% van 10.. meschien dit of next jaar een keer YBF meedraaien.

[roelinho]

Welkom.
Wat zijn je stats momenteel en is dat een natural wedstrijd waaraan je wil meedoen?

[Brutal Mass]

me stats zijn nu
1m68
80.6kg vet% zal tussen de 14 en 17 zijn

ja is een natural wedstrijd alleen er word niet gecontroleerd als het goed is jammer genoeg

[The Phoenix]

welkom en veel leesplezier!

[Brutal Mass]

welkom en veel leesplezier!

dankje

[Shredmaster]

[Brutal Mass]

dankje

[IJsBlok]

welkom, net gewicht al als je nog niet echt aan voeding gedaan hebt met jou lengte.
suc6!

[Brutal Mass]

welkom, net gewicht al als je nog niet echt aan voeding gedaan hebt met jou lengte.
suc6!

dankje

[Knulletje]

me stats zijn nu
1m68
80.6kg vet% zal tussen de 14 en 17 zijn

ja is een natural wedstrijd alleen er word niet gecontroleerd als het goed is jammer genoeg

Welkom Brutal Mass, nette stats hoor man...... Niet gecontroleerd? Mmm kan ik ook nog wel meedoen Ja dat is zeker jammer joh.....

[resike]

Welkom en suc6!

[Brutal Mass]

dankje

[lukiha]

Welkom

[Kevster]

Welkom




en geen dank.

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...