Voorstelling

Boomschors

Junior Member

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Voorstelling

18-01-2010, 11:47

Hallo!

Ik ben Eric uit Leusden en ik fitness nu sinds een jaartje ongeveer..
Ik weet dat er nog veel te leren valt voor me, dus zou ik graag af en toe met wat mensen willen praten/discusieren over zo'n beetje alles wat met fitness te maken heeft..
Ik ben 1.84 en weeg ongeveer 74 kilo.. Ik wil er minimaal 10 kilo bij hebben op een gezonde manier en kan dus alle tips gebruiken..
Tags: Geen
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#2

18-01-2010, 11:48

Welkom gehete...
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#3

18-01-2010, 11:48

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Audioslave

Junior Member

Lid sinds: Dec 2009

Berichten: 151
- Share
- Tweet
#4

18-01-2010, 11:49

Welkom!
Comment
Knulletje

Bodynet Vedette

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 6059
- Share
- Tweet
#5

18-01-2010, 12:04

Welkom Eric..
Comment
roelinho

Senior Member

Lid sinds: Oct 2008

Berichten: 3650
- Share
- Tweet
#6

18-01-2010, 12:17

Welkom.

"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

18-01-2010, 22:55

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#8

19-01-2010, 13:06

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Kevster

Moderator

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8496
- Share
- Tweet
#9

19-01-2010, 13:08

Welkom!

The Sky Ain't The Limit

"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
resike

Thurs

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5651
- Share
- Tweet
#10

19-01-2010, 13:11

Welkom!

Mind is everything.
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#11

19-01-2010, 13:18

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment

Vorige template Volgende

Gary B Flom: Shaping the Future of Sustainable Mobility in KSA

door flotillaiot

Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
7 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Sinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door arielwilson

Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
- Kanaal: Algemeen
13 uur geleden
Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
3 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Voorstelling

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Voorstelling

Voorstelling

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud