Tweet
Hallo sporters,
Ik ben Richard 32jaar 1.75m en 101kg schoon aan de haak.
heb 8 jaar fitness,en op hoog niveau aan judo gedaan.
2jaar geleden klapte ik helemaal in elkaar op de sportschool,kon niet meer lopen of praten enz enz na veel onderzoek werd bekent dat ik M.S. zou hebben.Nu ik alles weer heb geleerd heb ik besloten toch maar weer die stoute schoenen aan te trekken,en er weer volop tegenaan te gaan.Ik ben namelijk niet het type dat van stilzitten houdt,ga nu3maanden splitten met als hoofddoel de kilo'tjes die er aangekomen zijn er weer van af te gillen!Dit gaat zeker lukken,en al helemaal met de schat van info op deze site,en hopelijk met jullie info/medeweking ook natuurlijk.Ook wil ik na deze periode proberen weer wat meer massa te krijgen,maar eerst maar eens een mooi voedingsschema (proberen)te maken voor de eerste maandjes.
Heb zojuist getracht mijn voedingbehoefte vast te stellen,hoop dat dit klopt?
In ieder geval veel succes allemaal,met het behalen van jullie doel de komende tijd!
groeten Richard075
Ik ben Richard 32jaar 1.75m en 101kg schoon aan de haak.
heb 8 jaar fitness,en op hoog niveau aan judo gedaan.
2jaar geleden klapte ik helemaal in elkaar op de sportschool,kon niet meer lopen of praten enz enz na veel onderzoek werd bekent dat ik M.S. zou hebben.Nu ik alles weer heb geleerd heb ik besloten toch maar weer die stoute schoenen aan te trekken,en er weer volop tegenaan te gaan.Ik ben namelijk niet het type dat van stilzitten houdt,ga nu3maanden splitten met als hoofddoel de kilo'tjes die er aangekomen zijn er weer van af te gillen!Dit gaat zeker lukken,en al helemaal met de schat van info op deze site,en hopelijk met jullie info/medeweking ook natuurlijk.Ook wil ik na deze periode proberen weer wat meer massa te krijgen,maar eerst maar eens een mooi voedingsschema (proberen)te maken voor de eerste maandjes.
Heb zojuist getracht mijn voedingbehoefte vast te stellen,hoop dat dit klopt?
In ieder geval veel succes allemaal,met het behalen van jullie doel de komende tijd!
groeten Richard075
Comment