Tweet
Hallo allemaal ,
Als je ergens nieuw ben is het wel zo netjes om je ffies voor te stellen ;
Ik ben mike , 20 jaar oud .... train al 4 jaar. Ik weeg op dit moment 90kg en mn laatst gemeten vet percentage is 11%. Ik ben me aan het verdiepen in de voedingsschema's want ik wil der nog 10kg bij hebben en mn vet percentage wil ik ongeveer op 9 a 10% hebben maar dat gaat helemaal goed komen denk ik want der is genoeg te vinden op dit forum ! Maar mocht ik vragen hebben dan stel ik die op de juiste plaats natuurlijk en dan komen we der denk wel uit zo met zn alle.
Met vriendelijke groet,
Mike
Als je ergens nieuw ben is het wel zo netjes om je ffies voor te stellen ;
Ik ben mike , 20 jaar oud .... train al 4 jaar. Ik weeg op dit moment 90kg en mn laatst gemeten vet percentage is 11%. Ik ben me aan het verdiepen in de voedingsschema's want ik wil der nog 10kg bij hebben en mn vet percentage wil ik ongeveer op 9 a 10% hebben maar dat gaat helemaal goed komen denk ik want der is genoeg te vinden op dit forum ! Maar mocht ik vragen hebben dan stel ik die op de juiste plaats natuurlijk en dan komen we der denk wel uit zo met zn alle.
Met vriendelijke groet,
Mike
Comment