Aad

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Aad

    Hallo mensen,

    Ik ben aad. Ben 28 jaar en train al een jaar of 8 a 9.
    Ben altijd serieus in de sport geweest, 4 a 5 dagen in de week naar de gym en goed eten.. en ok ok, zal t maar toegeven.. soms ook wel ff een feestje tussendoor ;-)

    Lees al 5 jaar mee op t forum. Nog nooit van mezelf laten horen. En misschien dat ik nu van julli egenoeg heb gelezen en geleerd om zelf een keer voorzichtig me te laten zien :-)

    Hoop op veel nuttige informatie!

    groetjes
    aad

  • #2
    Welkom!
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment


    • #3
      Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
      Go heavy or go home!

      Comment


      • #4
        Welgekomen
        > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
        BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

        Comment


        • #5
          Welkom en veel leesplezier!

          Comment


          • #6
            welkom

            Comment


            • #7
              Welkom!
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment


              • #8
                Welkom dan maar voor al die tijd
                Who's the Chef

                Comment


                • #9
                  Welkom
                  Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                  Comment


                  • #10
                    welkom!

                    Comment


                    • #11
                      "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                      Comment


                      • #12
                        Welkom!
                        Mind is everything.

                        Comment


                        • #13
                          Welkom, en nog veel nuttig leeswerk toegewenst!
                          The deadlift is more functional in that it’s very hard to imagine a more useful application of strength than picking heavy shit up off the ground.--Mark Rippetoe--

                          Comment


                          • #14
                            Welkom gehete...

                            Comment


                            • #15
                              Welkom
                              <------ BB Gun doet auw!

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X