voorstellen

[badboyskiller21]

hallo allemaal

ben nu bijna 6 maandjes bezeig met fitness, ik train 5 dagen op 7 een uur lang, ben 1m74 een weeg 62 kilo, maar heb nog steeds geen ressultaten geboekt, alleen mijn borstkas lijkt wat te veranderen, dus kan iemand mss zeggen wat ik eventueel verkeerd doe aub.

alvast bedankt

[Roy P]

Welkom .

Naja dat kan dus aan vanalles liggen, ik raad je aan dit eerst door te lezen; Zomersticky

[Pinada]

Welkom. Ik gok dat je voeding, je training en je rust verre van goed zijn.

[Kingsley]

Welgekomen

[The Phoenix]

Welkom en veel leesplezier.

Verder denk ik dat je te weinig eet. Maar je zou kunnen denken dat je niet groeit omdat jij jezelf elke dag ziet terwijl dat misschien wel zo is.

[GeneralIx]

Welkom!

[Been]

Welkom

[Wasofski]

Welkom

[alexvanv]

welkom

[JRVD]

welkom

[roelinho]

[Lukas]

Hehe, die roelinho toch, schitterend!
OT Welkom, en inderdaad eens goed op letten wat je eet en hoeveel en de stickies lezen, daar leer je veel van.

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...