hulst stelt zich even voor

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    hulst stelt zich even voor

    hallo allemaal ik ben hulst ik ben nogal een beginneling met trainen dus ik hoop dat jullie me een beetje helpen
    het ergste probleem is mijn buik daar moet het vet weg. ik zelf heb geen idee hoe dat het snelste zou gaan.


    ik ben 1.86 86kg
    wat is een mooi gewicht om met bankdrukken te beginnen?
    en hoeveel series van welke aantallen raden jullie aan?
    kan ik zo trainen dat het vet op mijn buik het eerste weg gaat?

    met vriendelijke groeten,
    hulst
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom kerel en veel leesplezier! (plaatselijke vetverbranding bestaat naturel niet)

    Comment

    • #3
      Welkom!
      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

      sigpic

      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

      Comment

      • #4
        Welkom!
        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

        Comment

        • #5
          http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/2...ersschema.html

          http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...mersticky.html

          *klik*


          Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
          Go heavy or go home!

          Comment

          • #6
            Welkom
            Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

            Comment

            • #7
              Welkom , enjoy!
              Dumbells build a bigger chest
              Barbells build a bigger ego

              Comment

              • #8
                welkom gehete...

                Comment

                • #9
                  Welgekomen
                  > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
                  BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

                  Comment

                  • #10
                    Welkom Hulst

                    Comment

                    • #11
                      "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                      Comment

                      Vorige template Volgende

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse
                      Bekijk alles
                      Working...
                      X