Tweet
Hallo, iedereen ik ben hier nieuw dus zou me graag willen voorstellen en wat advies willen krijgen over me voedingschema. Ik ben 19 jaar en ben nu ongeveer 1 maand bezig met serieus fitnessen heb hiervoor ook paar weken gefitnest maar nooit volgehouden maar nu heb ik de motivatie gevonden en ga er 200% voor. Zoals ik al aangaf ben ik 19 jaar oud en me lengte is 1,83 en weeg 80 kilo, me vetpercentage is 18 %. ik train nu 4-5 per week(voor droog trainen) en heb daarvoor een voeding schema gekregen van me fitness begeleider. Mijn doel is dat ik volgend jaar een goede lichaam heb. Zouden jullie a.u.b. willen kijken of mij voeding schema beetje goed is?
Voor mijn voeding schema verwijs ik jullie naar de forum algemeen.
Bedankt voor de moeite!
Voor mijn voeding schema verwijs ik jullie naar de forum algemeen.
Bedankt voor de moeite!
Comment