voorstellen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    voorstellen

    Hallo, iedereen ik ben hier nieuw dus zou me graag willen voorstellen en wat advies willen krijgen over me voedingschema. Ik ben 19 jaar en ben nu ongeveer 1 maand bezig met serieus fitnessen heb hiervoor ook paar weken gefitnest maar nooit volgehouden maar nu heb ik de motivatie gevonden en ga er 200% voor. Zoals ik al aangaf ben ik 19 jaar oud en me lengte is 1,83 en weeg 80 kilo, me vetpercentage is 18 %. ik train nu 4-5 per week(voor droog trainen) en heb daarvoor een voeding schema gekregen van me fitness begeleider. Mijn doel is dat ik volgend jaar een goede lichaam heb. Zouden jullie a.u.b. willen kijken of mij voeding schema beetje goed is?

    Voor mijn voeding schema verwijs ik jullie naar de forum algemeen.


    Bedankt voor de moeite!
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom! Forum algemeen? Dat is apart.
    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

    Comment

    • #3
      Welkom
      Who's the Chef

      Comment

      • #4
        Welkom!
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment

        • #5
          Welkom
          Dumbells build a bigger chest
          Barbells build a bigger ego

          Comment

          • #6
            Welgekomen
            > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
            BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

            Comment

            Vorige template Volgende

            Sidebar top desktop

            Collapse

            Actieve discussies

            Collapse
            Bekijk alles
            Working...
            X