voorstellen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    voorstellen

    hallo


    ik doe al een paar maandjes aan fitniss,
    maar zie nog niet echt heel veel resultaat vandaar deze aanmelding bij het forum.



    status:

    17 jaar
    190cm
    75 kilo

    2x in de week 2 uur fitniss
    Tags: Geen
  • #2
    Welkom desporter

    Comment

    • #3
      Welgekomen
      > vetpercentage : 19 %, > Gewicht : 114,5 kg, > Leeftijd : 22, > Lengte : 187 cm
      BP: 1x120 kg, SQ: 6x160 kg, DL: 1x190 kg, Still bulking

      Comment

      • #4


        eerst punt: voeding zal but zijn
        tweede punt: 2 uur trainen is veul te lang
        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
        Go heavy or go home!

        Comment

        • #5
          welkom

          Comment

          • #6
            Welkom!

            Iets minder lang per keer trainen, goed eten en geduld .
            Dumbells build a bigger chest
            Barbells build a bigger ego

            Comment

            • #7
              Welkom!
              "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

              Comment

              • #8
                Welkom gehete...

                Comment

                • #9
                  Welkom bij het BN legioen!

                  Comment

                  • #10
                    Welkom
                    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

                    Comment

                    • #11
                      Welkom!
                      "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                      sigpic

                      "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                      Comment

                      Vorige template Volgende

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse
                      Bekijk alles
                      Working...
                      X