Tweet
Hoi hoi,
ik ben Marcel , 17 jaar en kom uit friesland
Ik heb dit forum een tijd geleden ook al bezocht maar heb me nu toch maar eens aangemeld. De reden dat hier nu weer kom is als volgt.
Ik train nu ongeveer 11 maanden, een jaar dus bijna en in het begin ging het wel redelijk. Toen 2 keer in de week te fitnessen en zag wel redelijk resultaat. Maarja in het begin weet je zowat niks en gaandeweg leer je steeds meer. Toen na de zomervakantie dat is nu 5 maanden geleden denk ik, vond ik het gewoon echt leuk en het werkt verslavend. Ik train nu 5 maanden 3 keer in de week fullbody en dacht ook dat dat prima werkte en gewoon 1 van de beste manieren om te trainen is. naja not. Afgelopen zaterdag werd ik aangesproken door iemand die al erg lang traint en heel behulpzaam was. Heeft me van alles uitgelegd onder andere dat je niet rug en borst tegelijk kan trainen, wat ik dus gewoon simpelweg niet wist
Hij sprak me aan doordat ik een oefening niet helemaal goed deed. Hij zei ook dat ie mijn leeftijd had gehad en ook zsm meer kilo's wou maar daar gaat het niet om. Zelf wist ik dit ook wel maar je hebt 't niet altijd door. Hij zei ook dat de manier waarop ik nu trainde niet verkeerd was maar het kan veel effectiever, vooral omdat ik ook telkens alles train en je traint dan niet "optimaal". Verder trainde ik bijv. mijn benen niet terwijl dat wel belangrijk is. En ik zelf had zoiets doordat ik gevoetbald heb is het niet nodig maarja, ik zie er zelf ook wel wat in om gewoon alles te trainen.
Vandaar dat ik anders wil trainen. Door school e.d. kan ik eigenlijk ook wel gewoon 4 / 5 keer in de week trainen maar 4 keer in de week komt het beste uit. Dus van zaterdag t/m maandag wat nagedacht en eigenlijk tot de conclusie gekomen dat ik nu gewoon gescheiden wil trainen. Weet de juiste benaming ervoor niet
daarvoor meld ik me dus aan. Ik weet wel ongeveer hoe ee n schema eruit zou moeten zien maar hoe het precies moet geen idee. Dus ik kijk hier wat rond in de hoop dat ik een schema kan samenstellen , die dan te posten en kijken of het wat is
Tsja verder nog.. Mijn doel is gewoon krachttraining, cardio/conditie doe ik niet veel aan omdat ik op de een of andere manier niet dik wordt. Dus heb ik er geen zin in ^^
Marcel
ik ben Marcel , 17 jaar en kom uit friesland
Ik heb dit forum een tijd geleden ook al bezocht maar heb me nu toch maar eens aangemeld. De reden dat hier nu weer kom is als volgt.
Ik train nu ongeveer 11 maanden, een jaar dus bijna en in het begin ging het wel redelijk. Toen 2 keer in de week te fitnessen en zag wel redelijk resultaat. Maarja in het begin weet je zowat niks en gaandeweg leer je steeds meer. Toen na de zomervakantie dat is nu 5 maanden geleden denk ik, vond ik het gewoon echt leuk en het werkt verslavend. Ik train nu 5 maanden 3 keer in de week fullbody en dacht ook dat dat prima werkte en gewoon 1 van de beste manieren om te trainen is. naja not. Afgelopen zaterdag werd ik aangesproken door iemand die al erg lang traint en heel behulpzaam was. Heeft me van alles uitgelegd onder andere dat je niet rug en borst tegelijk kan trainen, wat ik dus gewoon simpelweg niet wist
Hij sprak me aan doordat ik een oefening niet helemaal goed deed. Hij zei ook dat ie mijn leeftijd had gehad en ook zsm meer kilo's wou maar daar gaat het niet om. Zelf wist ik dit ook wel maar je hebt 't niet altijd door. Hij zei ook dat de manier waarop ik nu trainde niet verkeerd was maar het kan veel effectiever, vooral omdat ik ook telkens alles train en je traint dan niet "optimaal". Verder trainde ik bijv. mijn benen niet terwijl dat wel belangrijk is. En ik zelf had zoiets doordat ik gevoetbald heb is het niet nodig maarja, ik zie er zelf ook wel wat in om gewoon alles te trainen. Vandaar dat ik anders wil trainen. Door school e.d. kan ik eigenlijk ook wel gewoon 4 / 5 keer in de week trainen maar 4 keer in de week komt het beste uit. Dus van zaterdag t/m maandag wat nagedacht en eigenlijk tot de conclusie gekomen dat ik nu gewoon gescheiden wil trainen. Weet de juiste benaming ervoor niet
daarvoor meld ik me dus aan. Ik weet wel ongeveer hoe ee n schema eruit zou moeten zien maar hoe het precies moet geen idee. Dus ik kijk hier wat rond in de hoop dat ik een schema kan samenstellen , die dan te posten en kijken of het wat is Tsja verder nog.. Mijn doel is gewoon krachttraining, cardio/conditie doe ik niet veel aan omdat ik op de een of andere manier niet dik wordt. Dus heb ik er geen zin in ^^
Marcel
Comment