Voorstellen

[Bart P]

Hoi, ik ben Bart en kom me even voorstellen op het forum.
Ik ben op men 12e levensjaar gestart met fitness-powertraining met als hoofdreden dat ik iets overgewicht had, slecht idee blijkbaar want na 5 jaar training had ik nog meer "overgewicht" Ben tot mijn 23e naar de fitness blijven gaan en toen even moeten stoppen omwille van medische redenen. 3 jaar en een hernia later weer vertrokken en ik moet zeggen dat de massa niet zo snel opbouwd naargelang het afbreken!
Nu terug 2 jaar zuiver aan het trainen en er komt weer wat resultaat. Mijn gewicht is nu 98kg maar ik ben ook wel 1.92m groot, kan dus nog wel wat bij.

Ik ben hier terecht gekomen door opzoek te gaan naar informatie over voeding en supplementen, naar dat laatste ben ik aan't uitkijken omdat ik eigelijk nooit iets heb gedaan om bij te komen (moest eigelijk afvallen) maar ik weet niet of al die middeltjes ook wel degelijk effect hebben en dat wil ik hier dus ook gaan uitzoeken.

Zo, dat was het dan, hoop hier mijn vragen te kunnen beantwoorden en als jullie er nog hebben laat maar komen.

Groetjes

[Roy P]

Welkom!

[powertrainer2007]

welkom op het forum!

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Wasofski]

Welkom

[Bart P]

Al veel gelezen maar ik kom echter steeds tot dezelfde conclusie: al die middeltjes zijn eigelijk niets waard? Ik heb me nu een pot Whey besteld, eens kijken wat dat doet. Ga mijn voedingspatroon ook wat bijschaven en hoop op wat resultaat

[Rob-1984]

Welkom en veel plezier op het forum

[Bart P]

plezier genoeg, leesplezier!

[Bart P]

na wat te lezen zit ik nog met wat vragen, zoals de "halfwaarde tijd". Ik ben niet van plan om al naar anabolen of iets anders te grijpen maar als ik het zo lees is een kleine kuur niet zo "schadelijk" als ik het mij voorstelde. Maar ik ben er echt een leek in, hoop op wat reactie!