Ben nieuw hier

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Blueraven

Junior Member

Lid sinds: Mar 2004

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#1

Ben nieuw hier

22-03-2004, 13:44

Hoi,
Ik ben nieuw hier. Ik ben 31, weeg 80 kilo, ben ergens tussen 1.80m. Ik heb wel wat spiertjes, maar vind dat ik nog een hele weg af te leggen heb. Ben dus vooral nu de laatste 6 maand bezig met massa op te bouwen.
Hopende op veel tips en ervaringen
Tags: Geen
omnadren

Banned

Lid sinds: Feb 2004

Berichten: 286
- Share
- Tweet
#2

22-03-2004, 13:49

welkom lees goed dan leer je veel zo als ik en de rest veel plezier hier op deze site
Comment
Testo

Live Life To The Max!

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 6147
- Share
- Tweet
#3

22-03-2004, 13:52

welkom
Comment
filip72

Junior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 207
- Share
- Tweet
#4

22-03-2004, 16:08

Welkom
Comment
snipke

************************* ***********

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 7212
- Share
- Tweet
#5

22-03-2004, 16:14

welkom

grtz

stil growing
Comment
Adonis

Senior Member

Lid sinds: May 2003

Berichten: 1513
- Share
- Tweet
#6

22-03-2004, 17:35

welkom

I live to end the game
Comment
dirkster

Member

Lid sinds: Jul 2003

Berichten: 387
- Share
- Tweet
#7

22-03-2004, 17:50

hoi welkom

"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."

"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."

"Success must be felt within before it can be seen on the outside."

"You have to do what others won't to achieve what others dont."
Comment
Purple

Senior Member

Lid sinds: Mar 2003

Berichten: 1871
- Share
- Tweet
#8

22-03-2004, 18:13

Welkon en veel plezier...
Comment
Herr

Junior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 206
- Share
- Tweet
#9

22-03-2004, 18:27

Welcome

Back in Town !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment
peoples

Junior Member

Lid sinds: Apr 2003

Berichten: 86
- Share
- Tweet
#10

22-03-2004, 18:37

veel plezier hier
Comment
KeepItReal

Gezondheidsexpert

Lid sinds: Nov 2003

Berichten: 2770
- Share
- Tweet
#11

22-03-2004, 22:01

Welkom

Shitty food will make you look like shit.

http://www.pro-active-medicine.nl
Comment
pantherpower

Junior Member

Lid sinds: Mar 2004

Berichten: 36
- Share
- Tweet
#12

23-03-2004, 00:20

Originally posted by [b

Citaat[/b] (peoples @ Mrt. 22 2004,18:37)]

welkom genoeg info hier
Comment
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8543
- Share
- Tweet
#13

24-03-2004, 21:43

Welkom uiteraard enne, leren kun je hier inderdaad genoeg.
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden