Kwark stelt zich voor...

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 3
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 template Volgende
  • #16
    Originally posted by ironbrotherhood View Post
    je kan miss wat aan "punani" vragen, hij heeft wedstrijd ervaring.
    Thanks. Ik heb inmiddels een goeie begeleider, 2-voudig wereldkampioene Mascha Tieken
    Stats: 1,79m / 97kg / 14%
    Power: BP: 3x130 / SQ: 5x200 / DL: 2x230

    Comment

    • #17
      Als dit naturel is mag jij mij wel eens wat goede tips geven !

      Comment

      • #18
        Hoi, welkom trouwens man.

        Wel een superdoel om te halen he?
        Vast ook wel e.e.a. aan tips gehad van Hans?

        Jammer dat je zo ver weg woont, anders hadden we af en toe samen kunnen beulen.
        Misschien zet ik ook wel een target neer 2011 voor een contest (YBF), maar dan bij de masters, ik ben al een dagje ouder natuurlijk.

        Heb je het topic over Hans al gelezen?
        groet,
        Martin
        1e Masters Superbody YBF 2011!
        Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

        Comment

        • #19
          En wo ow ow... wat zijn zij en haar man Robbie streng voor me ...
          Stats: 1,79m / 97kg / 14%
          Power: BP: 3x130 / SQ: 5x200 / DL: 2x230

          Comment

          • #20
            Originally posted by marnop View Post
            Hoi, welkom trouwens man.

            Wel een superdoel om te halen he?
            Vast ook wel e.e.a. aan tips gehad van Hans?

            Jammer dat je zo ver weg woont, anders hadden we af en toe samen kunnen beulen.
            Misschien zet ik ook wel een target neer 2011 voor een contest (YBF), maar dan bij de masters, ik ben al een dagje ouder natuurlijk.

            Heb je het topic over Hans al gelezen?
            groet,
            Martin
            Hey Martin! Nou, ik ben regelmatig in het westen te vinden hoor, veel vrienden van me zitten in Zaandam, waar ik toch vandaan kom eigenlijk eh, en daarnaast zit mijn coach ook in Hillegom, waar ik regelmatig heen moet om weer gestraft te worden hahaha

            Nee, heb het topic nog niet gezien, heb je een link er naar toe? Ik moest trouwens wel lachen, Hans had mij de foto's ook gestuurd, en toen eentje van zijn barbecue en hij zei erbij, kijk naar het contrast, ik kwam niet meer bij wahahaha
            Stats: 1,79m / 97kg / 14%
            Power: BP: 3x130 / SQ: 5x200 / DL: 2x230

            Comment

            • #21
              Heb je As gebruikt of is dit naturel?

              Comment

              • #22
                Originally posted by janieck spithoff View Post
                Heb je As gebruikt of is dit naturel?
                Inmiddels gebruik ik wat. Heb het naturel tot 92 kilo gebracht.Maar neem van mij aan, het maakt het er niet makkelijker op.

                Veel mensen denken dat je dan vanzelf gaat groeien. Dit is echter niet zo. Nog meer dan voorheen meot je zorgen dat je voeding in orde is, je genoeg rust neemt en je trainingen niet gaan over truitjes breien haha.

                Ik heb hiervoor gekozen niet om het er makkelijker op te maken, eerder in verband met mijn leeftijd.
                Last edited by KwarkMixer; 04-08-2010, 13:34.
                Stats: 1,79m / 97kg / 14%
                Power: BP: 3x130 / SQ: 5x200 / DL: 2x230

                Comment

                • #23
                  Hier is ie Chris,
                  http://forum.bodynet.nl/films-fotos-...tml#post724357
                  1e Masters Superbody YBF 2011!
                  Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

                  Comment

                  • #24
                    Haha thanks Martin leuk dat je dat topic bent gestart!
                    Stats: 1,79m / 97kg / 14%
                    Power: BP: 3x130 / SQ: 5x200 / DL: 2x230

                    Comment

                    • #25
                      welkom, bijzondere transformatie
                      "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

                      Comment

                      • #26
                        fantastische progressie dat kan alleen met 100% dedication en doorzettingsvermogen.

                        respect kerel!

                        Comment

                        • #27
                          Van DBB naar BN?

                          Welkom Kwarkmixer
                          The internet, SERIOUS business!

                          Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic

                          Comment

                          • #28
                            Welkom !

                            Comment

                            • #29
                              Thnx again allemaal
                              Stats: 1,79m / 97kg / 14%
                              Power: BP: 3x130 / SQ: 5x200 / DL: 2x230

                              Comment

                              • #30
                                Welcome!

                                nette progressie idd!

                                cu around

                                Comment

                                Vorige 1 2 3 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X