Thats me

[Resitive]

Goeiemorgen bb'ers!

Ik ben Max, kom uit Alphen a/d Rijn, 17 Jaar en ben nu anderhalve maand bezig met 5x per week de beest uit te hangen in de sportschool. Jammer dat het weinig nut heeft, want ik kom geen gram aan, ben dus op zoek gegaan naar een aankom-fitness-dieetje, en zo ben ik hier terecht gekomen!

[marnop]

Als je in anderhalev maand, met 5x per week de beest uithangen in de sportschool had willen aankomen in gewicht dan had je 5x zoveel moeten eten dan normaal.

Ga de eerste tijd maar gewoon normaal knap eten en dan na een half jaar eens kijken naar je progressie ipv binnen 2 maanden.

[Resitive]

Als je in anderhalev maand, met 5x per week de beest uithangen in de sportschool had willen aankomen in gewicht dan had je 5x zoveel moeten eten dan normaal.

Ga de eerste tijd maar gewoon normaal knap eten en dan na een half jaar eens kijken naar je progressie ipv binnen 2 maanden.

Haha ja daarom ben ik nu dus op zoek naar een eet schema'tje of how to om zo'n schema te maken, heb al het een en ander gevonden gelukkig Tuurlijk weet ik dat ik niet per dag een kilo aankom, maar ik ben alleen maar lichter geworden sinds ik train