Tweet
even voorstellen
hoi allemaal.
ik ben niset
ik heb mijn vandaag, aangemeld bij bodynet.
heeft iemand, nog tips om aftevallen.
ik ben niset
ik heb mijn vandaag, aangemeld bij bodynet.
heeft iemand, nog tips om aftevallen.
-
-
Welkom...Originally posted by niset View Post
de beste tip is:
lees veel verschillende topics over afvallen of gewicht...
Dan wordt je snel een stukje wijzer denk ik..
grtzz -
Welkom, veel info/tips vind je verspreid over het forum, er is een sectie afslanken, daar kan je eens een kijkje nemen en raad je aan ook de stikys te lezen.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Welkom!Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment