Oh ja, als je nu 1 kg lichter bent en we gaan er van uit dat dat verloren vet is en je zou 1 of 2 kg spieren erbij hebben dan ben je dus nog 2 of 3 kg vet kwijt.
Dat zou je dan in totaal 2-3kg vet verloren hebben, dat is in een maand echt het maximale wat je moet verliezen hoor. Dan gaat het op een prima tempo!
Dat zou je dan in totaal 2-3kg vet verloren hebben, dat is in een maand echt het maximale wat je moet verliezen hoor. Dan gaat het op een prima tempo!

Comment