Hallo allemaal

Swallowie

Junior Member

Lid sinds: Jul 2011

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

Hallo allemaal

20-07-2011, 17:25

Hoi, ik ben Swallowie... ben 29 jaar jong weeg 99,8 kg met een bf van 10 a 11%.

Ik wil graag een tweede kuur volgen (turinabol) en ben daarom opzoek naar wat info en de rest ofcourse.

Greetzz cya @ the gym
Tags: Geen
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#2

20-07-2011, 20:34

Welkom Swallowie

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
muskiet

Junior Member

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 37
- Share
- Tweet
#3

20-07-2011, 20:52

Welkom!

Zeker netjes gewicht met dat bf%.
Wat is je lengte?
Comment
Swallowie

Junior Member

Lid sinds: Jul 2011

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#4

22-07-2011, 19:51

Originally posted by muskiet View Post

Welkom!

Zeker netjes gewicht met dat bf%.
Wat is je lengte?

1.85
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
14 uur geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x

1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Hallo allemaal

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Hallo allemaal

Hallo allemaal

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud