Mienier

Mienier

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Mienier

19-08-2011, 00:42

Goedennacht,

Mienier is mijn naam, ik train al 4 jaar, waarvan 2 serieus (goede voeding, goede nachtrust en een goed trainingsschema). Ik zou willen beginnen aan een eerste pro hormoon kuur, misschien is dit wat te vroeg, maar ik ben vastberaden.
Ik ben nou al ruim 2 maanden aan het inlezen op verschillende fora, zo ook hier. Tot snel.

Goedennacht.
Tags: Geen
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6796
- Share
- Tweet
#2

19-08-2011, 10:31

welkom, wat zijn je stats?

Calisthenics / Street workout
Comment
StijnHuurenkamp

Junior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 18
- Share
- Tweet
#3

24-08-2011, 14:01

Welkom
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#4

24-08-2011, 16:04

Welkom Mienier!

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
El_Loco

Member

Lid sinds: Jun 2010

Berichten: 559
- Share
- Tweet
#5

24-08-2011, 16:30

Welkom! Wat is je leeftijd en stats?
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden

Mienier

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Mienier

Mienier

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud