NIEUW NIEUW veel vragen dus reactie please

[Rensko]

ik ben 1.72 weeg 60kilo met een bodyfat van 10%.
jij bent 1.73 weegt 58 kilo met een bodyfat van 18%.
hoe kan iemand zoals jij aan kickboxen doen?

Wat een monsterlijk fysiek moet jij hebben. We zijn allemaal jaloers. Ben je nu tevreden? TS Heeft niks aan deze onzin.

[scoobydoo]

boogschieten en kickboxen is een groot verschil

Jij hebt een perfecte wielrennersfysiek. Dus bij deze: ga fietsen.

Om toch nog wat nuttige info te plaatsen: heb je al braaf je zomersticky, en ellie's bericht gelezn?

[Rensko]

Jij hebt een perfecte wielrennersfysiek. Dus bij deze: ga fietsen.

Specialiseer je dan wel op sprinten. Want door je bf% te delen door je gewicht in het kwadraat, kan ik zien dat klimmen geen succes wordt.

[scoobydoo]

Specialiseer je dan wel op sprinten. Want door je bf% te delen door je gewicht in het kwadraat, kan ik zien dat klimmen geen succes wordt.

Meters of centimeters?

[Rensko]

Meters of centimeters?

Allebei, mits je in Nederland fietst natuurlijk.

[woewiz]

"mijn lengte is ongeveer 1,73 en ik weeg rond de 58kg .
ik kan bijna niet afvallen omdat ik heel veel sport, ( kickboksen, hardlopen, en thuis veel aan krachttraining) mijn BF is 18% dat wil ik dus graag omlaag hebben zodat mijn buikspieren eens eindelijk te zien zijn, jezus ik werk me de pletter aan de oefeningen! moet ik dan eerst afvallen om strakker te worden of?"

Misschien te lullig, maar ben je een man of vrouw? Verder, als je zoveel sport, 5x per week, dan moet je snel kunnen afvallen hoor, maar als ik jou was zou ik zwaarder willen worden. Dat is als je man bent, maar als je vrouw bent niet. Voor een vrouw is 18% best netjes vind ik. Echt niet lullig bedoeld, maar ik kan nergens vinden wat je bent. Voor buikspieren moet je bf afvallen.

[dynobet]

Je probleem licht hem zeer waarschijnlijk in een stofwisseling die compleet naar de klote is (door een combinatie van overmatig sporten met te weinig eten). Zoals jij nu bezig bent, zul je definitief niet je doel gaan bereiken.

als ik moet gaan typen, wat je wel moet gaan doen, dan ben ik over een uurtje nog bezig, en daar heb ik nu geen tijd voor.

kijk aub even deze post door, en wellicht dat je dan grotendeels begrijpt wat je nu moet gaan doen:

http://forum.bodynet.nl/afslanken/44...tml#post876200

succes