Originally posted by hellstacker
View Post
NIEUW NIEUW veel vragen dus reactie please
Collapse
X
-
Originally posted by hellstacker View Postboogschieten en kickboxen is een groot verschil
Om toch nog wat nuttige info te plaatsen: heb je al braaf je zomersticky, en ellie's bericht gelezn?Last edited by scoobydoo; 12-10-2011, 22:36.Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
-
-
Originally posted by Rensko View PostSpecialiseer je dan wel op sprinten. Want door je bf% te delen door je gewicht in het kwadraat, kan ik zien dat klimmen geen succes wordt.Last edited by scoobydoo; 12-10-2011, 22:42.Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.
Comment
-
"mijn lengte is ongeveer 1,73 en ik weeg rond de 58kg .
ik kan bijna niet afvallen omdat ik heel veel sport, ( kickboksen, hardlopen, en thuis veel aan krachttraining) mijn BF is 18% dat wil ik dus graag omlaag hebben zodat mijn buikspieren eens eindelijk te zien zijn, jezus ik werk me de pletter aan de oefeningen! moet ik dan eerst afvallen om strakker te worden of?"
Misschien te lullig, maar ben je een man of vrouw? Verder, als je zoveel sport, 5x per week, dan moet je snel kunnen afvallen hoor, maar als ik jou was zou ik zwaarder willen worden. Dat is als je man bent, maar als je vrouw bent niet. Voor een vrouw is 18% best netjes vind ik. Echt niet lullig bedoeld, maar ik kan nergens vinden wat je bent. Voor buikspieren moet je bf afvallen.
Comment
-
Je probleem licht hem zeer waarschijnlijk in een stofwisseling die compleet naar de klote is (door een combinatie van overmatig sporten met te weinig eten). Zoals jij nu bezig bent, zul je definitief niet je doel gaan bereiken.
als ik moet gaan typen, wat je wel moet gaan doen, dan ben ik over een uurtje nog bezig, en daar heb ik nu geen tijd voor.
kijk aub even deze post door, en wellicht dat je dan grotendeels begrijpt wat je nu moet gaan doen:
http://forum.bodynet.nl/afslanken/44...tml#post876200
succesMore knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment