Tweet
Dag mensen, mijn naam is Jan-Dirk en ik lees al een tijdje mee op dit forum.
Om wat wijzer te worden heb ik mezelf aangemeld.
Mijn geschiedenis. Anderhalf jaar opleiding gedaan voor de landmacht, maar wegens blessure en 2 operaties gestopt/afgekeurd. Daarna als zzper gaan werken voor een transportbedrijf. Jullie snappen wat die overgang betekend heeft voor mijn lichaam denk ik. Ik ben 1.90 en woog in de opleiding 84/85. Na een jaar alleen maar in de auto te hebben gezeten woog ik 102. Had steeds minder energie en sliep veel, zat niet lekker in mijn vel etc. Ben voor 4 maanden terug begonnen met 3 keer in de week 5/6 km hard gaan lopen, en van alles gaan schrappen en toevoegen aan mijn eetpatroon. Ik weeg op dit moment 97, dus ik ga de goede richting op. Heb mezelf voor 2 maanden terug aangemeld bij de sportschool, waar ik minimaal 4 keer per week heen ga. Uiteraard moet ik nog veel leren en sticky's lezen. Als ik vragen heb zijn er vast mensen hier die er een goed antwoord op hebben.
Gegroet.
Om wat wijzer te worden heb ik mezelf aangemeld.
Mijn geschiedenis. Anderhalf jaar opleiding gedaan voor de landmacht, maar wegens blessure en 2 operaties gestopt/afgekeurd. Daarna als zzper gaan werken voor een transportbedrijf. Jullie snappen wat die overgang betekend heeft voor mijn lichaam denk ik. Ik ben 1.90 en woog in de opleiding 84/85. Na een jaar alleen maar in de auto te hebben gezeten woog ik 102. Had steeds minder energie en sliep veel, zat niet lekker in mijn vel etc. Ben voor 4 maanden terug begonnen met 3 keer in de week 5/6 km hard gaan lopen, en van alles gaan schrappen en toevoegen aan mijn eetpatroon. Ik weeg op dit moment 97, dus ik ga de goede richting op. Heb mezelf voor 2 maanden terug aangemeld bij de sportschool, waar ik minimaal 4 keer per week heen ga. Uiteraard moet ik nog veel leren en sticky's lezen. Als ik vragen heb zijn er vast mensen hier die er een goed antwoord op hebben.
Gegroet.
Comment