Tweet
Hallo allemaal,
Mijn naam is Stefan Pappot en ben 21 jr oud.
Ik ben 1.84m en weeg 73 KG.
Op spiermassa train ik nu een 1 jaar
De reden dat ik mij aan heb gemeld is omdat ik mij steeds meer interesseer in het fitnes dus me lichaam en er graag help bij krijg. Hier het verhaal:
Eind 2008 werd er geconstateerd dat ik een aneurysma in me hoofd had, bij de zware operatie (toen ze hem gingen verwijderen) kreeg ik ook nog een herseninfarct. Ik heb 8 weken plat gelegen op de ic en dus veel kilo's verloren. Ik woog uiteindelijk nog maar 52 kg van de 66 kg dus moest aankomen/sterken en moest weer opnieuw leren lopen en fietsen. omdat het niet goed in mijn hoofd zat, kreeg ik een eetstoornis dus ik werd zwaarder dan dat ik moest zijn. door de narcoses en operaties ben ik er ook zwaarder op geworden. Ik woog uiteidelijk 86 Kg waar ik heel onzeker door werd en kreeg tietjes (hormonen tepels). Ik ben gelijk op fitnes gegaan om aftevallen en dat is gelukt. Alleen mijn tietjes gaan niet weg en daar blijf ik toch echt onzeker over omdat je dat zo goed ziet.
ik ga nu ong 2x in de week naar de fitness en gebruik nu ook een eiwitshake (koolhydraten arm) na het fitnessen en eet veel fruit en brood met kipfilet.
Sorry voor mijn lange post maar dan weten jullie tenminste alles.
Ik voel me om alles goed ( al mogen me armen nog veel groter) maar me borst is het grote probleem.
Gr. Stefan
Mijn naam is Stefan Pappot en ben 21 jr oud.
Ik ben 1.84m en weeg 73 KG.
Op spiermassa train ik nu een 1 jaar
De reden dat ik mij aan heb gemeld is omdat ik mij steeds meer interesseer in het fitnes dus me lichaam en er graag help bij krijg. Hier het verhaal:
Eind 2008 werd er geconstateerd dat ik een aneurysma in me hoofd had, bij de zware operatie (toen ze hem gingen verwijderen) kreeg ik ook nog een herseninfarct. Ik heb 8 weken plat gelegen op de ic en dus veel kilo's verloren. Ik woog uiteindelijk nog maar 52 kg van de 66 kg dus moest aankomen/sterken en moest weer opnieuw leren lopen en fietsen. omdat het niet goed in mijn hoofd zat, kreeg ik een eetstoornis dus ik werd zwaarder dan dat ik moest zijn. door de narcoses en operaties ben ik er ook zwaarder op geworden. Ik woog uiteidelijk 86 Kg waar ik heel onzeker door werd en kreeg tietjes (hormonen tepels). Ik ben gelijk op fitnes gegaan om aftevallen en dat is gelukt. Alleen mijn tietjes gaan niet weg en daar blijf ik toch echt onzeker over omdat je dat zo goed ziet.
ik ga nu ong 2x in de week naar de fitness en gebruik nu ook een eiwitshake (koolhydraten arm) na het fitnessen en eet veel fruit en brood met kipfilet.Sorry voor mijn lange post maar dan weten jullie tenminste alles.
Ik voel me om alles goed ( al mogen me armen nog veel groter) maar me borst is het grote probleem.
Gr. Stefan
Comment