Nieuw lid DBGN

[DBNG]

Hallo,

Ik ben nieuw hier op het forum en wil mij graag even voorstellen.

Mijn naam is Derek ben 18 jaar en kom uit Groningen. Sinds 4 weken ben ik nu actief aan het trainen, en ga nog altijd met veel plezier naar de sportschool.

Ik hoop dat we een leuke tijd hier met elkaar kunnen beleven op het forum

met vriendelijke groeten,

Derek

[Ellie]

Welkom Derek!

Nu ben ik wel benieuwd naar je doelen: wil je sporten voor het plezier, afvallen of spieren opbouwen? Vertel eens wat meer over jezelf, dan kunnen de mensen hier ook gerichter tips geven.

[DBNG]

Welkom Derek!

Nu ben ik wel benieuwd naar je doelen: wil je sporten voor het plezier, afvallen of spieren opbouwen? Vertel eens wat meer over jezelf, dan kunnen de mensen hier ook gerichter tips geven.

Mijn doel is op spieren op te bouwen,om in een zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk te bereiken. Ik train momenteel met een standaard trainings- en voedingsschema, maar ik hoop er het beste van.

Ik ben 185cm lang, weeg 69kg en heb een vetpercentage van 17,5%.

Toch heb ik niet de illusie dat het als ik train allemaal heel erg snel gaat met mijn spieropbouw en ik besef mij dan ook dat het heel traag gaat.

[Roy P]

Welkom!

Toch heb ik niet de illusie dat het als ik train allemaal heel erg snel gaat met mijn spieropbouw en ik besef mij dan ook dat het heel traag gaat.

Rome is ook niet in één dag gebouwd. Geduld .

[Fitness-maniak]

Welkom

[InfineGhost]

Welkom