Tweet
Hallo,
Ik ben Jordy, 24 jaar en wil het fitnessen weer oppakken.
Ik heb zo beetje 5 jaar op luie gat gezeten dus vond het wel weer tijd worden.
Ik heb heel wat zitten lezen en zag steeds de opmerking
"sticky's + zomersticky" voorbij komen. Bij deze wil ik jullie dus ook meteen bedanken voor alle informatie die daar in staat.
Zo ga ik eerdaags een voedingschema in elkaar zetten, en beginnen met het beginnerschema of het Rippetoe schema. (ben er nog niet helemaal uit
)
Een echt specifiek doel heb ik nog niet. (wil iets massa hebben en algemeen beter shape krijgen)
Zodra ik het weer te pakken heb komen de doelen vanzelf.
Ik ben Jordy, 24 jaar en wil het fitnessen weer oppakken.
Ik heb zo beetje 5 jaar op luie gat gezeten dus vond het wel weer tijd worden.
Ik heb heel wat zitten lezen en zag steeds de opmerking
"sticky's + zomersticky" voorbij komen. Bij deze wil ik jullie dus ook meteen bedanken voor alle informatie die daar in staat.
Zo ga ik eerdaags een voedingschema in elkaar zetten, en beginnen met het beginnerschema of het Rippetoe schema. (ben er nog niet helemaal uit
)Een echt specifiek doel heb ik nog niet. (wil iets massa hebben en algemeen beter shape krijgen)
Zodra ik het weer te pakken heb komen de doelen vanzelf.
Comment