Tweet
Hallo,
Ik ben An1mA, 22 jaar oud en 173cm hoog.
Bijna 2 jaar geleden serieus de fitnesswereld ingestapt, daarvoor denk zo’n anderhalf jaar aangekloot.
Destijds toen ik begon woog ik op m’n zwaarst 115kg, de dag toen ik ook serieus begon ( eind mei) met trainen + spinning en een voedingsschema was op een dag dat m’n familie uitgebreid zaten te bbqen.
En ik zat daar maar met m’n bord met kipfilet, rijst een groente ^^
Na 2 weken 10kg kwijt, wat niet verwonderlijk is met zo veel overgewicht.
Ik trainde 4 dagen in de week en spinde ook 4 dagen in de week.
Halfjaar strikt aan m’n voedingsschema gehouden en gewoon lekker doorgetraind en gespint.
Toen was het einde van het jaar (2010) aangebroken en toen vond ik dat ik wel “gezellig” met andere mee mocht uit eten, het was ten slot kerst/Nieuwjaar.
Daarna begon het gesukkel met m’n discipline, ik was niet meer strikt voor me zelf.
Trainde wel gewoon goed door, op een gegeven moment het gewicht 92 kg bereikt.
Na de zomer (2011) begonnen met een HBO opleiding en toen ging het berg afwaarts.
Heel veel feesten, niet op je voeding letten en maar 2 keer naar de sportschool gaan om je lichaam zogezegd te “onderhouden”.
Inmiddels al weer 2012 en ben sinds eind februari weer serieus begonnen.
Helaas voor die tijd aangekomen, 105kg en nu 100kg.
Maar ik heb me er nu in beter in verdiept, nieuwe/betere trainingsschema en als gevolg meer resultaat (spiermassa) =)
Alleen ik sukkel nog met m’n gewicht/vetpercentage helaas, maar dat hoort hier niet thuis.
Bedankt voor het lezen van m’n lang introductie en nu met ze alle de gym in, no pain no gain ^^
Mocht er nog vragen zijn dan hoor ik het.
Mvg,
An1mA
Ik ben An1mA, 22 jaar oud en 173cm hoog.
Bijna 2 jaar geleden serieus de fitnesswereld ingestapt, daarvoor denk zo’n anderhalf jaar aangekloot.
Destijds toen ik begon woog ik op m’n zwaarst 115kg, de dag toen ik ook serieus begon ( eind mei) met trainen + spinning en een voedingsschema was op een dag dat m’n familie uitgebreid zaten te bbqen.
En ik zat daar maar met m’n bord met kipfilet, rijst een groente ^^
Na 2 weken 10kg kwijt, wat niet verwonderlijk is met zo veel overgewicht.
Ik trainde 4 dagen in de week en spinde ook 4 dagen in de week.
Halfjaar strikt aan m’n voedingsschema gehouden en gewoon lekker doorgetraind en gespint.
Toen was het einde van het jaar (2010) aangebroken en toen vond ik dat ik wel “gezellig” met andere mee mocht uit eten, het was ten slot kerst/Nieuwjaar.
Daarna begon het gesukkel met m’n discipline, ik was niet meer strikt voor me zelf.
Trainde wel gewoon goed door, op een gegeven moment het gewicht 92 kg bereikt.
Na de zomer (2011) begonnen met een HBO opleiding en toen ging het berg afwaarts.
Heel veel feesten, niet op je voeding letten en maar 2 keer naar de sportschool gaan om je lichaam zogezegd te “onderhouden”.
Inmiddels al weer 2012 en ben sinds eind februari weer serieus begonnen.
Helaas voor die tijd aangekomen, 105kg en nu 100kg.
Maar ik heb me er nu in beter in verdiept, nieuwe/betere trainingsschema en als gevolg meer resultaat (spiermassa) =)
Alleen ik sukkel nog met m’n gewicht/vetpercentage helaas, maar dat hoort hier niet thuis.
Bedankt voor het lezen van m’n lang introductie en nu met ze alle de gym in, no pain no gain ^^
Mocht er nog vragen zijn dan hoor ik het.
Mvg,
An1mA
.
Comment