Tweet
Hoi,
Ik ben een 23jarige Vlaming.
Ik ben nu een maandje aan het gymen, zo een 4-5 keer in de week.
En het gaat vlot, ik kan al opmerkelijk meer gewicht heffen t.o.v. een maandje geleden.
Ik weeg momenteel 69kg en ben ongeveer 1m73cm groot.
However: ik weet dat ik nog helemaal niet optimaal bezig ben, qua voeding & misschien ook wel qua trainingsschema.
Daarom dat dit forum zo leuk is ik vind hier boordevol informatie!
Ik ben een 23jarige Vlaming.
Ik ben nu een maandje aan het gymen, zo een 4-5 keer in de week.
En het gaat vlot, ik kan al opmerkelijk meer gewicht heffen t.o.v. een maandje geleden.
Ik weeg momenteel 69kg en ben ongeveer 1m73cm groot.
However: ik weet dat ik nog helemaal niet optimaal bezig ben, qua voeding & misschien ook wel qua trainingsschema.
Daarom dat dit forum zo leuk is ik vind hier boordevol informatie!
Comment