Tweet
Hallo bodynet forum,
Mijn naam is Sam, lees al een tijdje op de site. ik zou graag verbetering willen maken in mijn voedingspatroon. Ik train 3/4 keer per week .
Mijn doel is niet om heel gespierd te zijn, zou dat wel heel gaaf vinden. Voorlopig wil ik wat strakker in mijn lijf komen te zitten en zou het heel mooi vinden als je de spieren ziet. Ik voel ze wel, alleen zit er wat vet omheen.
Ik ben een vrouw van 160cm en weeg altijd rond de 57kilo.
Mijn vetpercentage is nogal aan de hoge kant 27%
Ik zal eerst eens rondneuzen om is te zien wat ik aan info zal vinden
Groet....
Mijn naam is Sam, lees al een tijdje op de site. ik zou graag verbetering willen maken in mijn voedingspatroon. Ik train 3/4 keer per week .
Mijn doel is niet om heel gespierd te zijn, zou dat wel heel gaaf vinden. Voorlopig wil ik wat strakker in mijn lijf komen te zitten en zou het heel mooi vinden als je de spieren ziet. Ik voel ze wel, alleen zit er wat vet omheen.
Ik ben een vrouw van 160cm en weeg altijd rond de 57kilo.
Mijn vetpercentage is nogal aan de hoge kant 27%
Ik zal eerst eens rondneuzen om is te zien wat ik aan info zal vinden
Groet....
Comment