Tweet
Hallo geïnteresseerden,
Kort een beetje over mijzelf.
Na 7 jaar geen dumbbell meer gezien te hebben ben ik 3 maanden geleden weer begonnen met trainen.
Na een aantal workouts opnieuw kennis maken met de gewichten en wat onderzoek naar trainingsschema's heb ik besloten met stronglifts 5x5 te beginnen.
Ik ben van plan de progressie hier bij te houden.
Succesvol trainen begint natuurlijk met voeding, ik mag wel zeggen dat dit een hobby van me is geworden. Wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies is aan mij goed besteed.
Bij gebrek aan liquide middelen houd ik het wat betreft sups bij whey, caseïne en multivits.
Ik bezit een beetje kennis die ik graag deel maar ik ben vooral op zoek naar dat wat ik nog niet weet. Nieuwe inzichten, ervaringen van jullie enz. enz.
Tot later!
Kort een beetje over mijzelf.
Na 7 jaar geen dumbbell meer gezien te hebben ben ik 3 maanden geleden weer begonnen met trainen.
Na een aantal workouts opnieuw kennis maken met de gewichten en wat onderzoek naar trainingsschema's heb ik besloten met stronglifts 5x5 te beginnen.
Ik ben van plan de progressie hier bij te houden.
Succesvol trainen begint natuurlijk met voeding, ik mag wel zeggen dat dit een hobby van me is geworden. Wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies is aan mij goed besteed.
Bij gebrek aan liquide middelen houd ik het wat betreft sups bij whey, caseïne en multivits.
Ik bezit een beetje kennis die ik graag deel maar ik ben vooral op zoek naar dat wat ik nog niet weet. Nieuwe inzichten, ervaringen van jullie enz. enz.
Tot later!
Comment