hey bodynet gebruikers !!

[nitraat]

ik ben wilco,32 jaar en van beroep steigerbouwer
daar ben ik op zich al best sterk van geworden en heb ook altijd wel wat in sportschool getrained.maar ben al tijdje op hetzelfde punt blijven hangen
en wil er nu echt voor gaan om een stuk verder te komen.
en ik hoop hier op het forum veel op te steken om dat te bereiken

ik wil nu ook gaan proberen te bulken maar ik vroeg me af hoe groot een bulk buik moet zijn om er goed profijt van te hebben aangezien ik ook niet graag als dik trom wil rondlopen

[Dexie]

Je hoeft niet dik te worden. Je kan gaan cleanbulken en gewoon 300 kcal boven je behoefte te zitten kijken hoe je daarop reageert. Word je echt geen walvis van als het goed is.

[Gus]

Welkom Wilco,

Wat dexie zegt ben ik zelf ook aan het doen. Je verandert echt niet in dik trom met een walvissenpens hoor

[pescatore]

Meet je taille, houd het bij, je komt er snel genoeg achter als het mis gaat.

[xBrian]

Welkom.

[IvySection]

Welkom

[sarron]

welkom