Welkom peeps.

[jh0t]

Hi medeleden,

Met dit bericht wil ik jullie kort laten weten wie ik ben, wat ik doe en waarom ik hier ben. Dit alle is met een reden. Ik wil gezonder gaan leven en ondertussen hopelijk wat kilo's kwijtraken. Ik ben Jesse, woon in een mooi dorp en ben 16 jaren jong. 1,79 en 75 kilo (deze gegevens ga ik snel nog even opmeten en afwegen kunnen iets incorrect zijn). Verder heb ik een relatief leuk leven; hou van feesten en heb een vriendin waar ik superblij mee ben!

Maaaar, ik ben hier dus zoals ik al zei om wat kilo's kwijt te raken, beter in me vel te komen zitten, gezond leven en hopelijk wat vet omzetten in spieren.

Groetjes,
Mij

[Beaudien]

Welkom.

Zie je, wij moeten jou welkom heten, jij niet ons.

[Fitness-maniak]

Welkom

[Eeldesports]

Welkom!

Als je bijna 1,80 bent en 75 KG weegt dan zal je niet heel dik zijn?

[xBrian]

Welkom

[jh0t]

Welkom!

Als je bijna 1,80 bent en 75 KG weegt dan zal je niet heel dik zijn?

Nee, ik noem mezelf nou ook niet dik maar ik merk vooral de laatste tijd dat ik echt wat begin aan te komen. Ben trouwens sinds 1 januari ook gestopt met roken en dat zorgt er ook voor dat ik wat meer ben gaan eten. Verder zijn mijn eetgewoontes, zover het gewoontes zijn, niet goed. Ik eet best ongezond en geen ritme in mijn eetpatroon. Ik heb de laatste tijd best wat op dit forum lopen rondneuzen en heb daar wel uit geconcludeerd dat het begint met een vast en gezond eetpatroon, weinig snacken, meer water en 's avonds niet eten.

[Eeldesports]

inderdaad een vast eetpatroon door middel van bijvoorbeeld voedingsschema zal je al een heel stuk opweg helpen!