Yannick meldt zich aan.

[GainYannick]

Hallo allemaal,

Ik ben sinds een paar dagen nieuw op dit forum en ik dacht laat ik mij eens voorstellen.

Ik ben Yannick, 18 jaar oud, weeg 60 kilo en ben 1,81 lang. Mijn vetpercentage ligt rond de 10% en mijn fysiek zit tussen de ectomorph en mesomorph in.

Ik leef vrij ongezond en daar wil ik mee stoppen. Ik ben vorige week gestopt met roken en drink veel minder in de weekenden. Nu wil ik ook goed gaan eten en hard gaan trainen om zo wat spiermassa te gaan opbouwen.

- Yannick

[Aphex_Predator]

Awesome! Ik hou van ex-rokers no homo. Welkom en probeer het vol te houden de eerste maand was voor mij erg moeilijk om te blijven stoppen met roken. 60 bij 1,81 lijkt mij toch vrij dun of ligt dat nou aan mij?

[GainYannick]

Awesome! Ik hou van ex-rokers no homo. Welkom en probeer het vol te houden de eerste maand was voor mij erg moeilijk om te blijven stoppen met roken. 60 bij 1,81 lijkt mij toch vrij dun of ligt dat nou aan mij?

Ja ik heb het er zeker moeilijk mee. En 60KG is idd dun voor mijn lengte, dit is mede de reden dat ik de komende tijd mij ga verdiepen in bulken.