Ik ben al een maand lid van het forum maar heb mij nooit voorgesteld haha!
geboorte datum: 27-04-1993 (bijna 20 jaar)
Lengte: 1,89 m
Gewicht: 86 kg
Vet perc.: +/- 11%
Ik ben op mijn 14e licht begonnen met fitnessen, ben nu vanaf mijn 16e echt bezig in de sportschool.
Naast fitness doe ik aan judo, ik zat tot 3 maanden geleden in klasse tot 81 kg. Laatst overgestapt naar -90kg. In 3 maanden tijd dus 5 kg aangekomen.
Ik train zo'n 4 tot 6 keer per week.
Mijn 1 RM:
Squat: 170 kg
Deathlift: 185 kg
bankdrukken: 110 kg
gr. Niels
geboorte datum: 27-04-1993 (bijna 20 jaar)
Lengte: 1,89 m
Gewicht: 86 kg
Vet perc.: +/- 11%
Ik ben op mijn 14e licht begonnen met fitnessen, ben nu vanaf mijn 16e echt bezig in de sportschool.
Naast fitness doe ik aan judo, ik zat tot 3 maanden geleden in klasse tot 81 kg. Laatst overgestapt naar -90kg. In 3 maanden tijd dus 5 kg aangekomen.
Ik train zo'n 4 tot 6 keer per week.
Mijn 1 RM:
Squat: 170 kg
Deathlift: 185 kg
bankdrukken: 110 kg
gr. Niels
Comment