Vincent says hello!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Vincent says hello!

    Beste Bodynet forumleden,

    Mijn naam is Vincent 37 jaar oud en ben sinds augustus 2012 weer actief begonnen met fitness.
    In eerste instantie was mijn doel afvallen (vet verliezen, BMI was veel te hoog) en heb zodoende veel cardio gedaan en mijn voedingspatroon aangepast.
    Ik ben destijds binnen 3 maanden 10 kilo afgevallen en wat spiermassa aangekomen, mijn huidige gewicht is 85 kilo en ben nu mijn training meer aan het aanpassen op spiergroei en het laatste "zwembandje" rond mijn middel weg te krijgen, iets wat maar heel moeizaam verloopt.

    Volgens mijn sporttrainer is krachttraining de beste tactiek om zoveel mogelijk spieren om zo dat laatste beetje overtollig vet weg te krijgen.

    EN deze bron heeft mij hiervan overtuigd: Tijdlijnfoto's | Facebook

    Het lastige op dit moment is de overgang van als doel afvallen en eetpatroon daar op aan te passen naar zoveel mogelijk massa (spieren) op te bouwen en weer meer maar anders te eten.

    Ben sinds een week begonnen met Bulk Whey en krijg deze week ook mijn CreaPure Creatine binnen.

    Mijn startgewicht (augustus 2012) was 97 kg
    Zwaarste gewicht ooit: 104 kg
    Huidige gewicht: 85 kg
    Mijn lengte: 176 cm

    Ik hoop hier terecht te kunnen met vragen en tips 'n tricks van de leden met wat meer ervaring.

  • #2
    Welkom!
    Broomstick_bodybuilding op insta
    F#CK heavy weights

    Comment


    • #3
      Welkom,

      Comment


      • #4
        Welkom!Goed bezig zo,gaat zeker lukken.
        DIVIDE ET IMPERA

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        Working...
        X