Tweet
Goedenavond,
mijn naam is niet Dopamine, nee, zo hebben mijn ouders mij niet genoemd. Maar, door een paar letters om te wisselen en er twee weg te laten zou je eventueel wel achter mijn naam kunnen komen.
Ik ben een 22-jarige kerel uit het mooie Brabant.
Sinds een onbekende tijd, ik vermoed een jaar, ben ik begonnen met fitness. De reden hiervoor was eigenlijk zeer stupide, doch was de uitkomst positief.
Vanaf mijn 15e blowde ik regelmatig en vanaf mijn 18e dagelijks. Ook had ik een zeer grote interesse in drugs in alle soorten en maten. Ik besteedde mijn tijd aan het inlezen en het delen van ervaringen op fora. Het was een leuke tijd, het was een mooie tijd. Veel verscheidene dingen geleerd over de werking van de hersenen en de invloed van drugs daarop, met de nodige experimentatie.
Tot ik een paar jaar verder was en het gevoel had achteruit te gaan, ik raakte enigsinds depressief, ongemotiveerd en mijn zelfvertrouwen was op een all-time low. Ook werd ik steeds dikker, omdat ik minder uitvoerde en gewoon vrij ongezond at.
Ineens had ik de knoop doorgehakt en besloot me in te schrijven bij een sportschool. Waarom precies weet ik niet meer, ik was bijna elke dag stoned. Best wel zonde eigenlijk, zo jong en zo vergeetachtig.
Toch voelde het ontzettend goed, fitnessen. Lekker zweten, ondanks het niet heel serieus was en ik wel eens wat bier dronk na het sporten of een jointje rookte, want dat voelde nog veel lekkerder.
Langzamerhand begon ik te merken dat die combinatie niet ging en ik wilde het serieuzer aanpakken. Drugs had ik al een langere tijd niet gebruikt, omdat vooral de lol er vanaf was en met blowen ben ik uiteindelijk met Nieuw jaar mee gestopt. Genoeg in een waas geleefd, tijd voor de realiteit: KOM MAAR OP!
Ondertussen bleef ik gezellig doorroken, maar roken en fitness, dat is gewoon geen goede combinatie. Beetje bij beetje ging ik minder roken door eerst een uur voor het sporten niet te roken, toen twee uur voor het sporten. De rest van de tijd rookte ik gewoon nog door. Eigenlijk doodzonde, want je werkt je prestaties gewoon hardstikke hard tegen!
Uiteindelijk op 5 maart ben ik cold turkey gestopt met roken. Dit zorgde voor twee weken die een complete hel waren, waar ik totaal niet vrolijk kon zijn, enkel chagrijnig of boos.
In de sportschool zelf merkte ik een hele vooruitgang in mijn prestaties en ik ging ook serieuzer trainen. Van de cardio-apparaten en het willekeurig gebruiken van zo goed als elk toestel met de gedachte: vandaag wil ik even dit spiergroepje trainen en dan deze en zo voort, heb ik om een schema gevraagd waar ik wel iets aan had. Beetje bij beetje verving ik zelf de apparaten die er nog tussen stonden voor dumbbells en zit ik nu met een schema waar ik echt iets mee kan.
Mijn voedingspatroon werd helemaal omgegooid en begon met het nemen van voedingssupplementen. Ik zorgde dat ik voldoende eiwitten at, maar een echt voedingsschema had ik nog niet. Wel laat ik elke maand mijn vetpercentage meten, zo als mijn gewicht, bloeddruk en dergelijke.
Op dit moment ben ik eigenlijk best tevreden met mijn lichaam. Ik ben mentaal weer een stuk scherper, minder chagrijnig en lichamelijk ook een stuk sterker. Mijn zelfvertrouwen wordt met de dag hoger, als ik in de spiegel kijk zie ik steeds meer de man die ik wil worden.
Dit weekend heb ik mijn eerste bak whey en creatine gekocht, een voedingsschema opgestelt en ga ik morgen voor het eerst squatten.
Dit is de reden dat ik mij heb aangemeld bij bodynet.nl, om niet aan te kloten en slim om te gaan met mijn trainingen. Om door middel van de kennis die jullie delen, nóg sterker te worden en sexyer natuurlijk.
Bedankt voor je aandacht.
Morgenavond (maandag) post ik mijn stats, dan meten ze me opnieuw
mijn naam is niet Dopamine, nee, zo hebben mijn ouders mij niet genoemd. Maar, door een paar letters om te wisselen en er twee weg te laten zou je eventueel wel achter mijn naam kunnen komen.
Ik ben een 22-jarige kerel uit het mooie Brabant.
Sinds een onbekende tijd, ik vermoed een jaar, ben ik begonnen met fitness. De reden hiervoor was eigenlijk zeer stupide, doch was de uitkomst positief.
Vanaf mijn 15e blowde ik regelmatig en vanaf mijn 18e dagelijks. Ook had ik een zeer grote interesse in drugs in alle soorten en maten. Ik besteedde mijn tijd aan het inlezen en het delen van ervaringen op fora. Het was een leuke tijd, het was een mooie tijd. Veel verscheidene dingen geleerd over de werking van de hersenen en de invloed van drugs daarop, met de nodige experimentatie.
Tot ik een paar jaar verder was en het gevoel had achteruit te gaan, ik raakte enigsinds depressief, ongemotiveerd en mijn zelfvertrouwen was op een all-time low. Ook werd ik steeds dikker, omdat ik minder uitvoerde en gewoon vrij ongezond at.
Ineens had ik de knoop doorgehakt en besloot me in te schrijven bij een sportschool. Waarom precies weet ik niet meer, ik was bijna elke dag stoned. Best wel zonde eigenlijk, zo jong en zo vergeetachtig.
Toch voelde het ontzettend goed, fitnessen. Lekker zweten, ondanks het niet heel serieus was en ik wel eens wat bier dronk na het sporten of een jointje rookte, want dat voelde nog veel lekkerder.
Langzamerhand begon ik te merken dat die combinatie niet ging en ik wilde het serieuzer aanpakken. Drugs had ik al een langere tijd niet gebruikt, omdat vooral de lol er vanaf was en met blowen ben ik uiteindelijk met Nieuw jaar mee gestopt. Genoeg in een waas geleefd, tijd voor de realiteit: KOM MAAR OP!
Ondertussen bleef ik gezellig doorroken, maar roken en fitness, dat is gewoon geen goede combinatie. Beetje bij beetje ging ik minder roken door eerst een uur voor het sporten niet te roken, toen twee uur voor het sporten. De rest van de tijd rookte ik gewoon nog door. Eigenlijk doodzonde, want je werkt je prestaties gewoon hardstikke hard tegen!
Uiteindelijk op 5 maart ben ik cold turkey gestopt met roken. Dit zorgde voor twee weken die een complete hel waren, waar ik totaal niet vrolijk kon zijn, enkel chagrijnig of boos.
In de sportschool zelf merkte ik een hele vooruitgang in mijn prestaties en ik ging ook serieuzer trainen. Van de cardio-apparaten en het willekeurig gebruiken van zo goed als elk toestel met de gedachte: vandaag wil ik even dit spiergroepje trainen en dan deze en zo voort, heb ik om een schema gevraagd waar ik wel iets aan had. Beetje bij beetje verving ik zelf de apparaten die er nog tussen stonden voor dumbbells en zit ik nu met een schema waar ik echt iets mee kan.
Mijn voedingspatroon werd helemaal omgegooid en begon met het nemen van voedingssupplementen. Ik zorgde dat ik voldoende eiwitten at, maar een echt voedingsschema had ik nog niet. Wel laat ik elke maand mijn vetpercentage meten, zo als mijn gewicht, bloeddruk en dergelijke.
Op dit moment ben ik eigenlijk best tevreden met mijn lichaam. Ik ben mentaal weer een stuk scherper, minder chagrijnig en lichamelijk ook een stuk sterker. Mijn zelfvertrouwen wordt met de dag hoger, als ik in de spiegel kijk zie ik steeds meer de man die ik wil worden.
Dit weekend heb ik mijn eerste bak whey en creatine gekocht, een voedingsschema opgestelt en ga ik morgen voor het eerst squatten.
Dit is de reden dat ik mij heb aangemeld bij bodynet.nl, om niet aan te kloten en slim om te gaan met mijn trainingen. Om door middel van de kennis die jullie delen, nóg sterker te worden en sexyer natuurlijk.
Bedankt voor je aandacht.
Morgenavond (maandag) post ik mijn stats, dan meten ze me opnieuw
Comment