Tweet
Hoi iedereen
Ik ben Thomas, 21 jaar, woon in Kortrijk, België
Had recent wat hulp gevraagd bij mijn voedingsschema en had die ook gekregen!
Toen dacht ik me toch even voor te gaan stellen aangezien ik hier wel nog een tijdje zal zijn.
Aan jonge leeftijd veel sport gedaan, zo'n 10 jaar competitief tennis. Door last van knieën en het plezier in het spel wat verloren daarna gestopt met sport.
Jaartje later gaan fitnessen ( lees, om de 2 weken daar wat gaan staan klungelen met gewichten )
Laatste jaren enkel sport gehad in de lessen Lichamelijke Opvoeding en nu heb ik zelf dat niet meer..
Na een relatiebreuk ( toch een hele hap uit je vrije tijd ) vond ik het tijd voor verandering.
Het vetlaagje dat zich steeds opgebouwd heeft van al die pitta's, burgers, ... mag eens gaan verdwijnen. Mijn doel is niet om hier een immense spierbundel te worden maar ik wil toch eens deftig aan mijn lichaam gaan werken.
Ik heb me dan ook vanalles opgelegd en daar houd ik me strikt aan. Eens ik een doel voor ogen heb laat ik het niet snel gaan.
Ik haal ook mijn motivatie uit jullie verhalen, veranderingen.
Verhaal wordt een beetje lang dus zal nog even zeggen wat ik van plan ben komende maanden.
Heb net eerste week van mijn voedingsschema erop zitten en lichte trainingen.
Ik dacht nog een week of 3-4 mijn conditie te verbeteren, gecombineerd met beperkte krachtoefeningen. Aangevuld door af en toe een HIIT op aanraden van Dynamix aangezien ik ook van plan ben na die 4 weken van start te gaan met INSANITY. Na INSANITY ben ik van plan om een tijdje fullbodyschema van 4 dagen te volgen en zien hoe dat loopt.
Als er vragen/opmerkingen zijn, ik luister graag!
Ik ben Thomas, 21 jaar, woon in Kortrijk, België
Had recent wat hulp gevraagd bij mijn voedingsschema en had die ook gekregen!
Toen dacht ik me toch even voor te gaan stellen aangezien ik hier wel nog een tijdje zal zijn.
Aan jonge leeftijd veel sport gedaan, zo'n 10 jaar competitief tennis. Door last van knieën en het plezier in het spel wat verloren daarna gestopt met sport.
Jaartje later gaan fitnessen ( lees, om de 2 weken daar wat gaan staan klungelen met gewichten )
Laatste jaren enkel sport gehad in de lessen Lichamelijke Opvoeding en nu heb ik zelf dat niet meer..
Na een relatiebreuk ( toch een hele hap uit je vrije tijd ) vond ik het tijd voor verandering.
Het vetlaagje dat zich steeds opgebouwd heeft van al die pitta's, burgers, ... mag eens gaan verdwijnen. Mijn doel is niet om hier een immense spierbundel te worden maar ik wil toch eens deftig aan mijn lichaam gaan werken.
Ik heb me dan ook vanalles opgelegd en daar houd ik me strikt aan. Eens ik een doel voor ogen heb laat ik het niet snel gaan.
Ik haal ook mijn motivatie uit jullie verhalen, veranderingen.
Verhaal wordt een beetje lang dus zal nog even zeggen wat ik van plan ben komende maanden.
Heb net eerste week van mijn voedingsschema erop zitten en lichte trainingen.
Ik dacht nog een week of 3-4 mijn conditie te verbeteren, gecombineerd met beperkte krachtoefeningen. Aangevuld door af en toe een HIIT op aanraden van Dynamix aangezien ik ook van plan ben na die 4 weken van start te gaan met INSANITY. Na INSANITY ben ik van plan om een tijdje fullbodyschema van 4 dagen te volgen en zien hoe dat loopt.
Als er vragen/opmerkingen zijn, ik luister graag!
Dan wel goed op je voeding letten ivm herstel!
Comment