Nieuw bij bodynet.nl

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw bij bodynet.nl

    Hallo Allemaal,

    Mijn naam is Pim, ben 21 jaar en kom uit zuid holland.
    2 jaar geleden ben ik 40 kilo afgevallen ivm een dokter frank dieet.
    Dit ging vrij snel en deed ik in 8 maanden ong.
    Ik heb het 2 jaar aangekeken maar wordt nog elke dag erg depressief van mijn
    hoeveelheid loshangende vel. Voornamelijk erg veel bij mijn buik.
    Nu heb ik wel eens gehoord dat ik moest cutten en dan weer bulken..
    Maar ondanks ik veel lees en probeer te leren, snap ik er nog niet echt veel van.
    Ik weeg nu ong. 100 kilo en ben 1.88m lang.
    Ik train sinds 2 maanden in de sportschool en ga dan 5x per week.
    Ik doe Maandag: Chest, Biceps, Schouders
    Dinsdag: Triceps, Rug, Buik.
    Woensdag: Zie maandag.
    enz.

    Dit gaat me erg goed af en ik zie al veel verschil in mijn armen en bovenlichaam.
    Alleen helaas totaal niet bij mijn buik... kan er wel om janken dat ik zoveel mijn best heb gedaan af te vallen en mijn buik er gwn "ranzig" uit ziet. Ik ben gwn radeloos en niemand lijkt mij te kunnen helpen.

    Ik eet veel eiwitten, en elke keer na het trainen een eiwit shake.
    Waar kan ik hiervoor evt een post maken?
    Tips enz zijn altijd welkom!

    Mvg.

    Pim

  • #2
    Welkom Pim,
    Proficiat met 40kg gewichtsverlies!
    Als ik je post zo lees ligt je probleem niet zozeer bij een tekort aan spiermassa maar eerder bij de overtollige huid aan je buik? Cutten en bulken gaat je huid niet weer strakker maken, en je buikspieren zullen qua volume niet zodanig groeien dat je huid plots weer strak zit. Misschien eens overleggen met je huisdokter ofzo om evt. chirurgisch wat overtollige huid weg te nemen?
    Last edited by Corneel; 23-05-2013, 16:00.

    Comment


    • #3
      Respect dat je zoveel af bent gevallenen. Je bent nog jong dus je huid kan wel bijtrekken, zeker als jij meer spieren kweekt. Volgensmij was Siegfried Muller (lid van dit forum) eerst ook dik en had last van overtollig vel en is nu getransformeerd tot een monster. Ik zou hem even vragen stellen
      BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

      Comment


      • #4
        Welkom!

        Goed om te lezen dat je al zoveel bent afgevallen, proficiat!
        Het vel bij je buik is inderdaad niet weg te krijgen dmv bulken en cutten..
        Zoals Corneel hier 2 boven zegt is inderdaad een goed plan, via de chirurgie kan dit verholpen worden.

        Daarna hoef je jezelf pas te richten op het bulken en cutten, maar daar kom je vanzelf achter wanneer je wat meer informatie hebt opgedaan op dit forum

        Comment


        • #5
          Originally posted by Gus View Post
          Respect dat je zoveel af bent gevallenen. Je bent nog jong dus je huid kan wel bijtrekken, zeker als jij meer spieren kweekt. Volgensmij was Siegfried Muller (lid van dit forum) eerst ook dik en had last van overtollig vel en is nu getransformeerd tot een monster. Ik zou hem even vragen stellen
          Ik betwijfel of de huid nog natuurlijk zal verstrakken, als ik de TS niet verkeerd begrijp is het al twee jaar geleden dat je gewicht bent verloren en nu is't dus nog steeds zo. Ik antwoordde hier trouwens omdat ik een goeie vriend heb die in exact dezelfde positie zat, hij woog rond de 150 kg en is dan 60 kg afgevallen; da's nog iets meer als hier maar toch (bij hem wel dankzij een maagperforatie).
          Daarna klaagde hij ook lang dat zijn buik er een beetje 'verlept' uitzag en is dan naar een chirurg gegaan om de huid te laten wegnemen en is daar zeer tevreden over.
          Op zich niet zo'n grote ingreep en zo goed als ongevaarlijk.

          Een consultatie bij een huisdokter zal je duidelijkere info opleveren (ivm. chirurgische of natuurlijke opties) en zal je sowieso op weg zetten naar een oplossing!

          Comment


          • #6
            Heel erg bedankt voor de reacties en tips!

            Ik ben al naar de chirurg hiervoor geweest en kreeg te horen het voor in die catogorie wel mee viel.
            Stel et zou op mn knieen komen dan zou ik het vergoed krijgen. maar nu moet ik alles zelf betalen wat dus meer dan 6000 euro is. Ik ben 21 en een student, dit geld zou ik in lange tijden nog niet hebben...

            Hier zag ik iemand die ong het zelfde had en elke keer ging cutten tot ong 9% BF en dan weer bulken tot ong 18% BF bulken en dat herhalen. Dit is de foto http://tinyurl.com/p6to93x


            ik weet niet of ik links mag posten, sorry hiervoor als het niet mocht.

            Comment


            • #7
              tuurlijk mag je links posten. Als jij veel spieren kweekt hou je minder vel over. die op de foto is wel extreem hoor
              BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

              Comment


              • #8
                ja ik ben bereid er alles aan te doen. wilskracht heb ik zeker.
                dit is me buik en mn bovenkant van mn lichaam. het is dus niet zo extreem als op die foto van die link. maar wel ernstig genoeg.... dus zou ik gwn cutten tot minimaal en daarna gwn weer bulken?
                IMAG0630.jpgsnapshot (1).jpg

                Comment


                • #9
                  Ik zou nog even door cutten tot je op 12-15% vet zit en dan op onderhoud of bulk gaan eten en flink trainen. Met meer spiermassa kan je de schade namelijk al behoorlijk beperken
                  BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

                  Comment


                  • #10
                    En een heel stuk ouder
                    Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

                    Comment


                    • #11
                      Okee thanks man.
                      Dus ik ga cutten tot ong 12% dan weer bulken richting de 20%
                      Hoe kom ik er precies achter hoeveel BF ik nu heb?

                      Comment


                      • #12
                        Ik heb dan deze bf meter en ben er tevreden over, niet heel duur en je kan er redelijk nauwkeurig je bf mee meten Defender Bodyfat Caliper - Sequoia Fitness | Body & Fitshop

                        Comment


                        • #13
                          welkom pim

                          Comment

                          Sidebar top desktop

                          Collapse

                          Actieve discussies

                          Collapse

                          Working...
                          X