Tweet
Nieuw, dus even voorstellen!
Hallo,
Ik ben Dennis, 17 jaar, 187 cm groot en een gewicht van 89kg. Ik ben sinds kort (2 weken) terug begonnen met krachttraining en ook cardio (5 dagn/week). Jaartje terug heb ik al krachttraining gedaan maar daar ben ik mee moeten stoppen door omstandigheden dus nu wil ik er terug 100% voor gaan nu het mogenlijk is! Men bedoeling is vooral conditie kweken en natuurlijk ook spiermassa en zo dat ik hier op dit forum wat kan opsteken over voeding en oefeningen. Ik wil 100% natuurlijk blijven trainen zonder shakes, kuurtjes, whatever allemaal. Ik let sinds dat ik terug bezig ben 100% op men voeding en ik moet zeggen het gaat makkelijker dan ik had verwacht, als we dit nu nog kunnen volhouden! Ik doe dit omdat mijn toekomste job bij de Politie is, dus dan vind ik dat je de uitstraling moet hebben en de krachten en conditie om je plicht te verwezelijken. Op de tijd dat ik het doe, ben ik al verliefd geworden op fitness. Na elke training voel ik me herboren en een beter man, je zit gewoon beter in je vel! Ik hoop dat ik wat kan leren van de rest hier als amateur en zo net als julie men doel kan bereiken. Bedankt dat je de tijd nam om dit te lezen!
Ik ben Dennis, 17 jaar, 187 cm groot en een gewicht van 89kg. Ik ben sinds kort (2 weken) terug begonnen met krachttraining en ook cardio (5 dagn/week). Jaartje terug heb ik al krachttraining gedaan maar daar ben ik mee moeten stoppen door omstandigheden dus nu wil ik er terug 100% voor gaan nu het mogenlijk is! Men bedoeling is vooral conditie kweken en natuurlijk ook spiermassa en zo dat ik hier op dit forum wat kan opsteken over voeding en oefeningen. Ik wil 100% natuurlijk blijven trainen zonder shakes, kuurtjes, whatever allemaal. Ik let sinds dat ik terug bezig ben 100% op men voeding en ik moet zeggen het gaat makkelijker dan ik had verwacht, als we dit nu nog kunnen volhouden! Ik doe dit omdat mijn toekomste job bij de Politie is, dus dan vind ik dat je de uitstraling moet hebben en de krachten en conditie om je plicht te verwezelijken. Op de tijd dat ik het doe, ben ik al verliefd geworden op fitness. Na elke training voel ik me herboren en een beter man, je zit gewoon beter in je vel! Ik hoop dat ik wat kan leren van de rest hier als amateur en zo net als julie men doel kan bereiken. Bedankt dat je de tijd nam om dit te lezen!
& Bedankt voor je info en je steun!
Anders krijg je er spijt van en dat is jammer, whey is geen wondermiddel he.
. Zit ook boordevol proteïne. Af en toe een proteineshake als je geen tijd hebt om te koken of om een maaltijd binnen te werken is gewoon handig 
Comment