nieuw vincent

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • nieuw vincent

    heey,
    Ik ben vincent ben 22jaar jong.
    ik heb al wat onderwerpen bij jullie gevolgd en dacht toch maar eens dat het tijd was om in te schrijven.
    Ik ben 1.90m lang en schommel een beetje tussen 80-83kg hier blijf ik ook een beetje schommelen.
    vet percentage weet ik niet echt moet ik eigenlijk nog eens meten maar zit aan de droge kant.

    Ik train 2x in de week met een full body scheema
    3x in de week karate en 1 jiu jitsu.

    Fitness doe ik al ongeveer 5 jaar waar van de eerst 2jaar beetje pruts jaren waren niet heel gezond eten en zo laatste jaren wel serieuzer maar niet heel echt een heel vast patroon.
    Binnen kort zal ik ook ff me voeding wijze door sturen zodat jullie me nog wat tips kennen geven even eens als me full body schema wat ik gebruik.

    Zit trouwens wel rond de 3500kcal per dag.

    Ken ik dat ook gewoon in deze discussie plaatse of moet dat ik weer allenmaal in een apart stick ofzo.

    groetjes vincent

  • #2
    welkom =)
    liefst in een nieuw topic om het overzichtelijk te houden en er zijn vele mensen die de welkoms posts niet lezen dus dan jou vraag over training missen

    Comment


    • #3
      oke bedankt zal goed door lezen en binnen kort hoor je meer van me

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X