Tweet
Hoi allemaal,
Bodynet is voor mij nieuw en ben dan ook benieuwd hoe het in elkaar steekt (eerst ff uitpluizen
).
Woon in Flevoland en ben sinds 1,5 jaar druk met Krachttraining in de weer. Sinds vorig jaar gestopt met roken (niets aangekomen in vet%) en vanaf die tijd bewuster met voeding bezig. Wil er graag goed uit blijven zien en aangezien ik geen twintiger meer ben er iets voor moet doen, want het gaat niet vanzelf (zeker niet als je gestopt bent met roken!).
Sinds twee weken volg ik (persoonlijk) een macro dieet (had ik veeeel eerder moeten doen) en begin nu eindelijk echte resultaten te zien. Zoals zovelen van jullie inmiddels weten is voeding wel heel erg belangrijk. Je kunt je rot trainen, maar de juiste voeding/inname van Kcal en de juiste verhoudingen van K-V-E is cruciaal!
Wil hier graag jullie ervaringen lezen om te leren en natuurlijk die van mij delen
Tot snel!
Grtjs, Rebecca
Bodynet is voor mij nieuw en ben dan ook benieuwd hoe het in elkaar steekt (eerst ff uitpluizen
).Woon in Flevoland en ben sinds 1,5 jaar druk met Krachttraining in de weer. Sinds vorig jaar gestopt met roken (niets aangekomen in vet%) en vanaf die tijd bewuster met voeding bezig. Wil er graag goed uit blijven zien en aangezien ik geen twintiger meer ben er iets voor moet doen, want het gaat niet vanzelf (zeker niet als je gestopt bent met roken!).
Sinds twee weken volg ik (persoonlijk) een macro dieet (had ik veeeel eerder moeten doen) en begin nu eindelijk echte resultaten te zien. Zoals zovelen van jullie inmiddels weten is voeding wel heel erg belangrijk. Je kunt je rot trainen, maar de juiste voeding/inname van Kcal en de juiste verhoudingen van K-V-E is cruciaal!
Wil hier graag jullie ervaringen lezen om te leren en natuurlijk die van mij delen
Tot snel!
Grtjs, Rebecca
Comment