Hoi mede krachtfanaten, hierbij stel ik mij even voor

[Strength 070]

Hoi, hierbij mijn eerste post. Ik ben Strength 070 en ben 26 jaar. Ik heb al enige jaren trainingservaring. Trainen, sterker worden en groeien is mijn passie. De afgelopen maanden heb ik meer powerlift routines gedaan maar ben momenteel een bodybuilding programma van Vince Gironda (8x8) aan het volgen. Ik ben 93 kilo, 180 cm lang en bf is momenteel rond de 12%.
Mijn stats zijn: deadlift 260 kg, bench 160 kg, shoulder press 102,5, squat 210 kg.
Hierbij laat ik het voor nu, spreek jullie snel

Groetjes, Strength070

[MisterMn]

Welkom, nice stats!

[Tuinbankje]

Welkom, en indd zeer mooie stats

[Strength 070]

Vergat nog te melden (wellicht relevant omdat ik veel posts lees over steroiden etc) dat ik geheel naturel ben. Ik heb nog nooit iets anders gebruikt dan whey en creatine. Dus met goede voeding en goede trainingsregimes kom je al een heel eind. Mvg

[Neproadie]

leroy?

[east1977]

welkom ! en succes nog met Vince Gironda (8x8)

[dynobet]

Goede deadlift. Op het NK raw in 2013 was er in de gewichtsklasse 93 kilo maar één persoon die meer als dat kan trekken (Dennis van Noort). Je squat en bankdrukken zijn ook niet misselijk. Je kan goed meedraaien in de nederlandse top van powerlifting in jouw gewichtsklasse.

[IJsBlok]

Welkom, beste stats.
Leuk dat er weer iemand bij is met kennis