Voorstellen

[gappie]

Hallo allemaal!

Ik lees al een tijdje mee op het forum, dus ik dacht laat ik maar eens een account aan maken.
train nu ongeveer 2 jaar zonder echt veel resultaat, daarom wil ik een schema volgen. Ik heb veel positieve reacties gelezen over het stronglift schema. Ik ben van plan om die ook te gaan volgen zodra ik wat flexibeler ben, en de oefeningen correct kan uitvoeren.

Verder hoop ik hier een veel te leren, en uiteindelijk ook andere te kunnen helpen.

[Assie321]

Welkom heb let je ook goed op je voeding dat maakt vaak ook al een heel verschil!

[rain]

Welkom gappie.

Lees de stickies (voeding+training) eens door,dan ben je al heel wat wijzer.
Succes.

[gappie]

Bedankt assie en rainman.
Daar ben ik ook mee bezig. Ik heb er al een paar gelezen en daar ben ik zeker wat wijzer van geworden