Weer begonnen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Mwa, dat kan in principe wel hoor, het ligt er maar aan wat je doel is.
    Zelf hou ik ook niet van extreme quads, maar dat is persoonlijk.

    Maar dat wilt niet zeggen dat je daarom je benen helemaal niet hoeft te trainen.

    Dat zorgt namelijk wel voor meer balans in je lichaam, extra testosteron aanmaak en je hebt minder kans op blessures aan bv je onderrug.
    DIVIDE ET IMPERA

    Comment


    • #17
      jullie hebben helemaal gelijk!

      ik wil ook geen extreme beespiere vandaar dat ik die minder train
      is 3x in de week niet voldoende dan om te ontwikelenm

      Comment


      • #18
        Het lichaam moet in balans zijn, een goed ontwikkeld bovenlichaam en mindere benen is geen porum.
        Extreme benen heb je ook niet 1,2,3 of je moet gezegend zijn met supergenen.

        Comment


        • #19
          100 % waarheid , en ik heb ze gezien ook met een goed bovenlichaam en echt dunne beentjes.
          Dat ziet er echt niet uit en reken maar dat je spijt krijgt als je ze niet mee gaat trainen en je bovenlichaam ontwikkelt zich wel.

          Comment


          • #20
            ik ga ze wel meetrainen vanaf nu

            maar kennen jullie aanpasingen geven van me voedingsschema?

            gr

            Comment


            • #21
              Originally posted by Tim11 View Post
              ik ga ze wel meetrainen vanaf nu

              maar kennen jullie aanpasingen geven van me voedingsschema?

              gr
              Eerst foto's van die benen hier plaatsen.
              I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
              - Dave Tate

              Comment


              • #22
                idd ik wacht ook op de been fotos .


                heb trouwens nog al eens gezegd hier dat een kerel die ik ken MONSTERpoten heeft van alleen voetbal en fietsen .
                dus het kan wel , alleen is het zo zeldzaam dat ik het niet geloof
                You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle

                The upper back is the new chest Defranco

                Comment


                • #23
                  Daar ken ik er ook 1 van, en die doet helemaal geen reet. Sport niet , fietst niet en loopt zo weinig mogelijk hahaha.
                  Heeft trouwens ook hele beste armen. Nee heeft ook geen zwaar werk, werkt met computers.
                  Ben wel n beetje jaloers op zijn genen.
                  Als zo een gaat trainen kolere dat moet wat worden dan.

                  Comment


                  • #24
                    ik loop redelijk veel met een tas doe veel aan hardlopen/survivalruns/parcourtjes etx..
                    dus skip mijn benen best wel vaak alleen in me vakantie train ik ze of als ik een rustige week heb;p en zo kan ik best wel veel mensen...dus denk dat het niet zo zeldzaam is
                    Daar boven op de berg

                    Comment


                    • #25
                      Benen fotowssss!
                      People often quit right before they're about to have the big breakthrough.

                      Comment


                      • #26
                        Benen

                        Zo zijn ze op dit moment en ik vind dit natuurlijk nog niet genoeg maar train ze minder als andere spieren

                        kunnen jullie me helpen met mijn voedingsschema?
                        Attached Files

                        Comment


                        • #27
                          Dit waren jouw woorden, en ik citeer:
                          haha ik wil niet opscheppen maar als jullie me benen zien die zijn al zover ontwikkeld en voetbal 3x in de week.
                          ----------------------------------------
                          Er zit idd vorm in. Nu nog wat massa erop.

                          Comment


                          • #28
                            Wel klasse dat je de foto's plaatst.
                            Je ziet inderdaad al wel vorm(pje) erin.
                            Misschien kan iemand zijn voedingsschema even beoordelen ipv zijn benen?

                            Ik krijg het niet geopend zonder van alles te moeten downloaden.
                            DIVIDE ET IMPERA

                            Comment


                            • #29
                              Ik ook niet daarom reageer ik niet op de voeding. Ik kan het ook niet openen..

                              Comment


                              • #30
                                ja maar ik bedoel ik wil me benen wel gaan trainen maar ik wil eerst me bovenlijf ontwikkelen verder en dan wil ik daarna mijn benen erbij trainen ik vind hele gespierde benen die dikke poten niet mooi ja als je bovenlijf ook heel breed is dan wel ja hoop dat iemand mijn voedingsschema kan openen en verberteringen kan geven

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X