Weer begonnen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Moeilijk te zeggen. Neem aan dat je ook pull-ups doet? Rows? Train je ook je biceps mee. Voor wat ik weet is de bicep maar een kleine spier tov de rest. En 2 min wachten is naar mijn mening niet lang.


    moet ik echt dik 2 minuten wachten wil ik uberhaupt weer een andere oefening te kunnen en soms zelfs langer
    Hoeveel biceps train je dan?
    All time PRs: 195/135/232,5
    Meet PRs: 185/132,5/232,5

    Comment


    • #47
      Ik doe meestal 4 oefeningen en dan of 3x 10 of 4x 8 en soms na 1 oefening van 3x10 of 4x 8 kan ik bijna niet meer en de ene keer zijn het 2 oefeningen wat lukt

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      Working...
      X